Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Руководство к счастливым отношениям
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Стефани Шталь. Ребенок в тебе… Комплект книг
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Самооценка
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Обнимательная психология: найти опору в себе
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой