"Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни" kitabından alıntı
Сон начинает формироваться, когда мы просыпаемся утром, и на него влияет все, что происходит с нами в течение дня. Правда же, трудно уснуть в одиннадцать вечера, если вы решили подремать днем и проспали до восьми? Дело в том, что в этот момент давление сна еще не поднялось до отметки, позволяющей упасть в объятья Морфея.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
21 nisan 2023Çeviri tarihi:
2023Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
170 s. 17 illüstrasyonISBN:
9785001959540Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер
