"Культура питания" kitabından alıntı
Полдник: яйца – пять шесть штук, с филе двести грамм, в общем белка 90 грамм, жира 30 грамм. Перекус: два банана, в них быстрых углеводов 50 (20 % от нормы) грамм. Ужин: творог – двести грамм, кефир – сто грамм, в них белка 35, углеводов незначительно
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
31 mart 2018Yazıldığı tarih:
2018Hacim:
51 s. 3 illüstrasyonTelif hakkı:
Автор
