Много видела книг про выгорание, но эта — находка. Во-первых, она небольшая. ТО ЕСТЬ БЕЗ ВОДЫ. Лично у меня всегда была такая проблема: когда сил и так нет, то читать талмуды историй и бесполезных размышлений просто невозможно. Здесь все очень лаконично и только самое главное. А во-вторых — потрясающие упражнения. Простые до жути, но рабочие. Какими-то пользуюсь постоянно, настолько хорошо для меня работают. В книге минимум теории, но при этом она отлично отвечает на вопрос «а что делать-то?». Спасибо безграничное автору!
Yorumlar
131