"План похудения 8 недель" kitabından alıntı
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
18 ekim 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
40 s. 36 illüstrasyonSanatçı:
Telif hakkı:
Автор
