«Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы» kitabının incelemeleri

Я приветствую вас, дорогие искатели себя!

Вам пишет автор книги Полина Усова. И в первую очередь я хочу поблагодарить вас, что вы не сдаётесь и хотите разобраться с вопросами о своём профессиональном призвании. Я очень надеюсь, что моя книга поможет вам в этом и даст ответ на вопрос «Кто Я?». Также на моём сайте вы можете найти дополнительную информацию о книге, приглашение в закрытый канал со мной и рабочую тетрадь. Я желаю вам увлекательного путешествия к самому себе!

РАСПОЗНАЙ СВОЕ Я

Недавно я закончил читать книгу Распознай свое я, которую написала замечательная Полина Усова – высококлассный психолог, суперспециалист по поиску призвания и всесторонней реализации своего потенциала.

Эта книга – настоящий источник жизненного вдохновения, который поможет вам разобраться в себе, понять, чем вы хотите заниматься в жизни, сформулировать свои ценности и определить интересы.

Абсолютно всем советую приобрести и прочитать эту книгу!

Читается она очень легко) Книга содержит целый комплекс упражнений в рамках каждой главы. Эти упражнения помогут применить теорию из раздела на практике вашей личности.

ИТАК, ЧЕМ КНИГА ПОМОГЛА ЛИЧНО МНЕ:

✅1. Определение магистрального вектора развития.

До освоения книги я знал ту сферу, в которой находится мое профессиональное призвание, однако у меня были сомнения относительно направления развития в этой сфере. Я хотел понять, какой вектор профессионального развития мне нужно выбрать, чтобы добиться успеха, который нужен лично мне. ИТОГ: я определил для себя этот вектор и подтвердил его значимость для моей самореализации! Это безумно круто знать, что ты постепенно двигаешься к тому, что для тебя важно и ценно, к тому, что принесет тебе удовлетворение и от процесса, и от результата. Кстати, эта штука называется ПРИЗВАНИЕ)

✅2. Избавление от тревожности.

Благодаря тому, что я нашел и четко зафиксировал в своей профессиональной сфере путь, по которому мне необходимо идти, я избавился от мучавшего меня ощущения тревожности за свое профессиональное будущее. Когда ты точно не знаешь, правильно ли действуешь, эффективно ли тратишь свои дни, недели и месяцы, постоянно возникает это чертовски неприятное чувство тревоги. Оно может наполнить тебя в любой момент, даже в при самых чудесных событиях и при самом прекрасном настроении.

✅3. Разработка матрицы жизненных целей.

По окончании чтения книги я наполнился силами и энергией, чтобы вернуться к выполнению очень важной для меня задачи – разработке матрицы жизненных целей. В этой матрице я описываю концепцию реализации каждого аспекта своей жизнедеятельности: богатство, карьера, самореализация, творчество, семья и здоровье, любовь, эрудиция, путешествия. Концепция – это цель и путь ее достижения. На базе концепции я составляю планы-отчеты на год и десятилетия. Это невероятно сложная задача, которой, признаюсь честно, раньше мне было очень тяжело заниматься. Я не чувствовал какого-то вдохновения для ее выполнения, без которого не мог сформулировать свои цели. ИТОГ: книга наполнила меня этим вдохновением и сейчас я каждую неделю по воскресеньям 1 час выделяю на эту матрицу, я работаю над новыми аспектами и актуализирую уже описанные!

✅4. Мотивация учиться, работать и развиваться.

В процессе чтения книги и в связи с определением своего призвания я последовательно осознавал то, что очень сильно хочу достигнуть тех целей, которые я составил, ориентируясь на призвание. Я понимал, что это мои цели и они очень значимы для меня. ИТОГ: книга подарила мне важные эмоциональные импульсы, которые запустили мощнейший поток мотивации увлеченно учиться, работать, постигать новые знания, набираться опыта и каждый день воспринимать как новый шаг на пути к моим мечтам!

✅5. Гениальная идея.

Через некоторое время после завершения чтения книги, когда я начал смотреть на жизнь по-другому, под иной призмой, я совершенно неожиданно для себя придумал безумно гениальную идею! Не понимаю, как я раньше до этого не додумался) Ответ простой, и он есть в книге: когда ты ощущаешь осмысленность своих действий, когда ты идешь к тем результатам, которые хочешь получить, весь окружающий мир меняется на 180 градусов! Это потрясающее открытие! Идею я уже начал воплощать в жизнь)

Главную пользу от книги для меня можно описать так: я знаю, чего хочу, я знаю, как этого добиться, и я это обязательно этого добьюсь!!!

Крутая книга! По делу, структурно, без воды. При наличии у читателя базовых знаний психологии и классических методов профориентации (тестов, проективных методик, интервью) эта книга заменит дорогостоящие курсы по профориентации! Знаю по своему опыту. Большое спасибо автору!

Книга замечательная! Прочитала на одном дыхании. 313 страниц - очень много информации. Книга - тренинг, книга - поддержка, книга - мотивация. Купила я ее ради интереса, не то чтобы я не знала свое призвание, я уже очень долго в этом копалась и казалось что дошагала до истины. Но прочитав книгу я ещё раз убедилась, что я люблю свою работу. Вообще мне моя профессия очень нравиться, но у меня было такое чувство нереализованности, как будто на этой работе мне чего то не хватает. Прочитав главу 11, я записала свои ценности и много чего для себя узнала. Дальше в разделе "Как обрести внутреннюю свободу?" я поняла в чем моя проблема. Книга раскрывает не только призвание, она даёт понять почему мы не реализуем свои желания. Книгу буду рекомендовать друзьям и родным. Минусов в ней я не нашла. Единственное, во время прочтения подумала, что не плохо было бы иметь такой блокнот, где все эти задания уже записаны и

ты шаг за шагом идёшь к своей цели. (Сейчас как раз появилась и рабочая тетрадь)

Книга будет очень полезна для подростков. Если бы мне ее подарили в 9 классе… Сколько всего я могла бы сделать! Так что это ещё очень хороший подарок.

Взяла с собой книгу в дорогу, так вовлеклась, что почти за 4 дня прочитала. Настолько интересно и глубоко описана важность поиска призвания, прям во многих примерах автора находила себя! На протяжении всей книги дается много практических упражнений для самоисследования себя и своего жизненного опыта, своего отношения к работе, своему делу.

Я поняла, почему у меня до этого были проблемы с реализацией, почему я выбирала именно те направления деятельности и почему в итоге у меня не получалось развиваться там. В моем случае оказалось, что только способностей и интереса не достаточно, и моя проблема была на уровне ценностей.

После прочтения этой книги появилось желание ближе познакомиться и с другими продуктами автора, мне очень нравится как Полина глубоко раскрывает тему призвания и поиска собственной идентичности. У кого есть вопросы к себе, хочется понять, где лучше себя применить в жизни, или если вам интересно, как помогать другим в самоопределении, книга станет прекрасным пособием!

Знаю о Полине не по наслышке. Она открыла мне мое призвание ВЖИВУЮ.

Я так полюбила ее методику поиска призвания и прониклась, что теперь на короткой ноге с продуктами Полины.

Книга не стала исключением, благодарю тебя, Полина за такую любовь к людям, за структурность и конкретные примеры, за множество практик, которыми ты делишься в книге. Открыла свое призвание заново, глубже и осознаннее.

Любовная любовь❤️

Катя, Санкт-Петербург

Это действительно, то что стоит прочесть тому кто "пока не знает кем станет когда вырастет". Книга влюбляет своей простотой написания, но при этом - это просто огромная работа над собой для тех кто возьмется ответить на вопросы, которые давно мучают в призвании. Лично я исписала пол блокнота пока её слушала, а потом автор книги сделала рабочую тетрадь. Уровень удобства 10 из 10))

Скажу честно, прослушивание книги не давалось мне легко, где-то меня изрядно стопорило и я брала время на обдумывание, а что-то пробирало до мурашек и приятно искрилось где-то в глубине. Но это 100% рабочий инструмент, который вновь мне показал моё призвание, но которого я так боюсь и стараюсь оттянуть момент воплощения?. Так же стоит отменить, что книга поможет не только в поиске себя, но по той же схеме поможет разобрать и другие жизненные аспекты. Прослушав её до конца, я поняла что куплю и бумажный вариант, чтобы поддержать автора и всегда иметь возможность прочесть строки поддержки, освежить важное в памяти.

А еще Полина, прекрасно всё рассказывает в своем блоге (нашла ее во время прочтения), для таких как я там есть много мотивации, информации и возможности посмотреть, что такие талантливые люди живут среди нас. Спасибо тебе, Поль, я кайфанула! Желаю процветания и написания еще не одной такой вдохновляющей книги) С любовью, твоя будущая коллега ?

Тема призвания была для меня острой в определенный период жизни. Это как болезнь, от которой хочется побыстрее излечиться, чтобы бы уже знать, куда идти, и спокойно жить. Книга помогла мне найти ответы на все вопросы по теме призвания, принятия себя и своего пути. Если раньше я ощущала себя в депрессивном состоянии из-за того, что я не понимала, чего я хочу. То сейчас я чувствую свободу и некоторое освобождение от груза. Все встало на свои места. Теперь я задаюсь новыми вопросами, но это уже другая история.

где то я, услышала, что если в книге вы получили хотя бы один инсайт-это хорошая книга. В книге «распознай свое я» было море инсайтов, по этой книге я реально как будто прожила свои последние лет 5, читала и понимала, со мной всё норм, те кто хочет найти свое призвание, тоже проходили весь этот путь, вобщем книга уложила все в моей голове по полочкам, читая каждую главу я делала задания в своем электронном блокноте, и открывала еще больше информации в себе. Вобщем если вы все время думаете то чем я занимаюсь мое призвание или нет обязательно читайте каждый найдёт там для себя ответы

Книга уникальная! Системный подход, структура, нет воды. Книга - тренинг. Всегда считала, что я мульти-творец и совсем потерянный человек. Все сомнения развеялись после консультации с Полиной и еще больше - после прочтения книги. Большая благодарность автору за емкость, за легкую подачу информации, глубокий анализ и желание помогать другим в обретении себя. Более быстрого способа найти свое призвание я не встречала! Хотя была у многих специалистов - по дизайну человека, астрологов, нумерологов, психологов...Но ни один из них тебе не скажет - для чего ты придуман. Метод Полины эффективен на 100%, рекомендую к прочтению.