«Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Болезни — это не адаптации, у них нет эволюционной подоплеки, они не формируются в результате естественного отбора. Зато эволюционная подоплека есть у тех свойств организма, которые снижают устойчивость к болезням.

Удивлен тому, насколько хорошо построен этот нонфик. Слишком заумных речей и рассуждений автор не использует, а все сложные для интуитивного понимания теории обычно подкреплены какими-то простыми практическими примерами или даже случаями из жизни самого Несси. При этом совсем детского "разжевывания" и прыжков по вершинкам тоже нет - в некоторые темы автор погружается непривычно глубоко для такого объема и типа книги, которая не совсем специализирована на одном конкретном расстройстве.

Кроме изложения эволюционного подхода к возникновению тревожности и других психических расстройств, автор разбирает мировую классификацию этих расстройств, а так же поднимает проблемы отрасли, которая не может опираться на какие-то явные физические закономерности (как, например, уровень инсулина у диабетиков), что неотвратимо влечет за собой субъективные трактовки одних и тех же случаев с разных полюсов. Читать это было действительно интересно. Так же привлекает, что автор не включает всезнайку и на страницах книги можно видеть его внутренние сомнения и изменения мнения по тем или иным вопросам, что вызывает уважение. В общем, один из лучших нонфиков по психическим расстройствам, которые мне доводилось читать.

Кому-то кажется, что тревожные расстройства — пустяки, "просто нервное". Это примерно то же самое, что назвать паралич "затруднениями при ходьбе".

В современном мире страшновато читать психологические книги: никогда не знаешь, откуда вылезет очередная неадекватность, мудроженственность и прочее, и даже образованные профессора в университетах, бывает, советуют такую чушь, что хочется плакать. Поэтому, наверное, так радостно найти что-то по-настоящему интересное, написанное при этом понятным языком.

Эта книга — довольно подробный и обстоятельный анализ негативных эмоций. Страх, тревога, паника, неуверенность в себе — все то, что омрачает жизнь человеку и заставляет сомневаться в каждом шаге. Я в общих чертах знала, что за эволюционная подоплека заложена в этом, но, конечно, Несси погружается куда глубже, перемежая многочисленные исследования со своим личным терапевтическим опытом, отчего повествование становится, во-первых, полезнее, а во-вторых — любопытнее.

Для меня было открытием, насколько дружелюбно для читателя написана книга. Вроде бы сложные вещи здесь написаны не заумно, но и не, что называется, для чайников. Автор ведет диалог с читателем как с равным, не скатываясь в нравоучения, а действительно рассказывает разные точки зрения и подводит черту под огромными массивами информации. Читается очень приятно и кажется, будто написано с реальной заботой о людях, к которым книга в итоге попадет в руки.

Вы хоть раз задавались вопросами до чего же в психиатрии все запутанно и почему в ходе эволюции психические расстройства не только остались, но и активно развиваются? Разве не должен выжить сильнейший и храбрейший, а значит эти гены преобладать у людей? Как оказалось нет.

Рэндольф Несси решает приоткрыть завесу и разобраться со всем этим сумбуром. Ведь как лечить то, в чем толком не разбираешься? Несмотря на все классификации споры по поводу единой диагностической системы психических расстройств не утихают (возможно это реалии другой страны).

Автор проанализирует все расстройства через призму эволюции. И попытается понять, если уж эволюционное объяснение нашлось для болезней, может найдется и для депрессии, шизофрении и расстройств пищевого поведения?

Несмотря на серьезную тему книга читается легко, что меня даже немного удивило. Рэндольф Несси и шутит и незатейливые истории из практики приводит. В 446 страниц практически нереально уместить такое исследование и дать ответы на все вопросы. Некоторые темы проработаны глубоко, а другие как мне показалось рассмотрены поврехностно, иногда автор будто задает вопрос и не отвечает на него.

Много полезной информации и тем для размышления, но в голове пока что полнейшая каша.

Сострадание есть высочайшая форма человеческого существования. (с) Достоевский

Так ли это? Почему мы вынуждены терпеть навязчивые мысли, тревожность, депрессию, в конце наблюдая как человек проигрывает эту войну с самим собой? Это вообще необходимо?

Слишком долго откладывала эту книгу и наконец-то момент настал. Несмотря на внушительный объём - прочитана была за день (с небольшим хвостиком на следующий). Но как это обычно бывает - ожидания немного превосходили полученного. За это балл и снижен!

Нет, информация потрясающая - научно, но в то же время не заумно. Суть в том, что как такового ответа на поставленный вопрос - почему мы за столько лет эволюции не смогли побороть такие психические недуги - мы не получаем. О чём сам Рэндольф Несси нам на протяжении всего труда и поясняет. Все его возможные версии - это догадки, которые верны процентов на 80. Единственное, что составляет точность в отношении суждений, так это то, что абсолютно все наши действия, последствия и вызываемые ими эмоции работают не не на нас, а на наши гены. По сути, мы в минусе!

Огромный интерес у меня вызвали описание проявлений таких расстройств как тревожность и расстройство пищевого поведения. Будучи человеком, который и сам в прошлом подвергся последнему столь ужасному расстройству, я не могу не согласиться как сильно подобные вещи обесцениваются, а то и просто умалчиваются. А разные вариации человеческой тревожности - это отдельная тема для разговора. Человеческая психика удивительно хрупкая - это мы знаем точно! А вот почему мы столетиями подвергаемся не самым лучшим её процессам - вопрос, на который мы пока ответить не в силах.

Бесстрашные герои часто вызывают восхищение, однако их подвиги - ничто по сравнению с теми, которые приходится совершать страдающим тревожностью, чтобы выступить с докладом, сходить к стоматологу, сесть в самолёт, выйти из дома, обратиться в клинику. Терапия может принести им облегчение, и с опорой на эволюционные знания добиться результатов удаётся быстрее. А пока нужно отдать должное мужеству этих людей, которые каждый день преодолевают себя, чтобы вопреки своей болезни жить полноценной жизнью.