Книга интересная, достаточно полезная для нас всех. Дает больше понимания о природе тревоги, особенно подходит для всех жителей больших городов, живущих в спешке и стрессе. Для себя наиболее полезным нашла то, что автор дал практические советы в табличках, я их попробовала и они для меня полезны.
«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» kitabının incelemeleri, sayfa 3