Очень удобный формат книги, потому что она включает стодневный дневник для формирования правильных привычек.Причем учитываются различные сферы жизни, включая сон, здоровье, стресс, социальная, физическая и умственная активность. Полезная книга, учитывая тот факт, что 50 миллионов человек живет с деменцией и эта цифра лишь увеличивается. Разумеется, польза будет лишь, если что-то ежедневно делать, потому что мы то, что мы делаем.
«Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» kitabının incelemeleri