Я и сама занимаюсь на тренажере Бубновского, особенно если начинается какое-либо ухудшение в состоянии коленных, тазобедренных, или суставов рук. Его упражнения эффективны, рекомендации правильные и действенные. Есть у меня и несколько его книг. Да и сам доктор Бубновский мне импонирует своим профессионализмом и уверенностью в хороших результатах. Но я не люблю упражнений в вертикальном положении. тех же приседаний, т. к. межсуставные щели в коленных суставах всего 2 и 3 мм!
«Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли» kitabının incelemeleri, sayfa 2