«Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Не скажу что книга откровенно плохая, но и восторга она не вызывает.

Идеи преподносимые автором в книге, далеко не новые и не автором открытые. Связь вашего мышление с телом, важность отслеживания своего внутреннего состояния, давно изученные психологией и физиологией факты. Есть огромное количество книг на эту тему, но это безусловно не делает эту тему какой-то не актуальной. Как говорится все знают, но не многие задумываются.

Начало книги отличное, интересно читать, есть инсайты. Середина откровенно провисает, автор уходит уж совсем в какую-то суперпозитивную психологию ромашек, предлагает гадать, что там с настроением у твоего собеседника, строить теории. И дает советы в стиле кота Леопольда.

Очень странное отношение к психологам у автора. Я бы сказал, что в примере про "некомпетентных психологов", автор как раз описывает подход каучей, к работе с клиентом. Кем собственно автор и является. Ну или просто у автора искаженное представление о том, как на самом деле работает психолог. Ну и к тому же - это конкурентная ниша для автора.

Концовка чуть пободрее, но все равно вся книга по сути, это одна сильно растянутая и бесконечно повторяемая мысль.

Ну и куда же без порции самовосхвалений в конце, все таки автор бизнес кауч и книга во многом написана для привлечения новых клиентов. Ну ничего не имею против. Но это надо учитывать.

Книга хороша тем, что вновь поднимает тему важности самонаблюдений.

Книга отличная - написана очень доступным языком и с конкретными примерами, которые можно приложить к себе.

Очень важно сразу отрабатывать все задания из книги, в противном случае должного эффекта на будет.

Сергею, спасибо за то, что наконец собрал цельное видение в одной книге.

Книга-тренажер. Для меня стала настольной. Советую перечитывать главы, применять на практике. Учит как можно диагностировать и слышать с первых слов собеседника.

Слушать свой внутренний голос и понимать что подсказывает тебе тело.

Помогает развить способности так, чтобы получать результат и удовольствие.

Советую к чтению и применению. Уверена, чем больше людей прочитают Адекватность, тем лучше будет мир вокруг! Поэтому часто дарю эту книгу!

В общем сильно рекомендую!

Читаю уже второй раз! Стала одной из любимых книг! На меня она оказывает терапевтический эффект: если у меня плохое настроение, то читаю пару страниц и сразу восстанавливаю хорошее отношение к себе!

Отличная книга. Всегда с недоверием относился к книгам про осознанность и тд, но эта оказалось очень кстати и адаптирована под наши реалии!

Очень хорошая и полезная книга. Все сложные моменты буквально разжеваны, примеры очень образные. Хорошие упражнения и советы, которые можно делать и применить сразу же, ничего не откладывая.

Очень понравились подсказки, когда делать паузы в чтении, чтобы лучше осмыслить прочитанное. Это довольно редкий прием. Сразу пропитываешься уважением и доверием к автору.

Эту книгу обязательно дам прочитать своему подрастающему ребенку, когда он станет чуть постарше.

Захотелось почитать и другие книги этого автора, но их пока нет.

Большое спасибо, Сергей Калиничев, за эту работу.

Пожалуй эта ЛУЧШАЯ книга по самопониманию. Много книг по психологии и мотивации становиться не интересно читать. Так со мной случилось после прочтения и практики. Решила даже сделать конспект по книге. Так как Адекватность отвечает на все эти вопросы со стороны внутренного состочния и как этим состоянием управлять, не давить на себя!!! Все это не просто внедрить сразу в жизнь - необходима такая привычка. Но я хочу к этому прийти. И уже точно на этой дороге. Спасибо большое автору!

При выборе это книге - никак не могла найти информацию об авторе, так как мой выбор книги строится исходя из того кто ее написал, кто он и его биография. Желаю автору выйти чуть из тени, чтобы каждый человек смог Вам довериться и приобрести эту книгу.

Очень сомнительное чтиво. Автор приводит в примеры тупых болванчиков из-за чего читать невозможно. Если самоуверенный, то и надменный, и наглый, и жестокой. Из крайности в крайность.

Очень полезная книга. Крутая находка, что в книге действительно есть упражнения. Делаю их, чувствую, как они действительно работают. Временами заменяют полноценный тренинг ?

После прочтения купила еще аудиоформат книги. Читает сам автор. Иногда Сергей интонацией передает такие вещи, которые текстом не так глубоко читаются. По сути он делает упражнение голосом вместе с читателем, что помогает легче справится с практикой.

Было очень много ожиданий в процессе чтения, которые не оправдались. Очень много "воды",процентов 60-70. Дочитывал через силу. К сожалению порекомендовать не могу. Пересказы и пустословие. Но попытка неплохая)