«Как поднимать гири? Вопросы и ответы», Сергей Косьяненко benzeri kitaplar

Силовые домашние тренировки

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Смело берись за гири!

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Руководство по наращиванию мышечной массы

Анализы на гормоны

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Как найти счастье в гиревом спорте

Золотая эра бодибилдинга в России

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

План похудения 8 недель

Натуральный бодибилдинг

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь

Функциональные тесты плечевого сустава

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Худеем без вреда для здоровья