Kitabı oku: «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым», sayfa 4

Yazı tipi:

Личный эмоциональный банковский счет

Твое отношение к самому себе можно сравнить с банковским счетом. Давай назовем его твоим Личным Эмоциональным Банковским Счетом (ЛЭБС). Точно так же, как можно пополнять счет в банке или брать с него деньги, твои мысли, слова и действия пополняют или уменьшают твой ЛЭБС. Например, делая то, что пообещал самому себе, я чувствую, что управляю ситуацией. Это пополняет мой ЛЭБС. Дзинь! С другой стороны, если я нарушаю данное себе обещание, я испытываю разочарование, и мой ЛЭБС уменьшается.

Каков твой ЛЭБС? Насколько ты веришь в себя и доверяешь себе? Ты состоятельный человек или банкрот? Признаки, перечисленные ниже, помогут тебе это оценить.

Возможные признаки незначительного ЛЭБС

• Ты легко поддаешься давлению друзей.

• Ты ведешь борьбу с депрессией и низкой самооценкой.

• Ты слишком беспокоишься о том, что о тебе подумают.

• Ты ведешь себя самоуверенно, чтобы скрыть свою уязвимость.

• Ты разрушаешь себя посредством наркотиков, порнографии, вандализма или хулиганства.

• Ты часто завидуешь другим, особенно если успеха добивается кто-нибудь из твоего близкого окружения.

Возможные признаки значительного ЛЭБС

• Ты способен отстаивать свое мнение и сопротивляться давлению сверстников.

• Ты не слишком стремишься к популярности.

• Ты воспринимаешь жизнь в целом позитивно.

• Ты доверяешь самому себе.

• Тобой движут твои собственные цели.

• Ты радуешься успехам других.

Если твой Личный Эмоциональный Банковский Счет невелик, не стоит отчаиваться. Начни сегодня же делать небольшие взносы – в 1, 5, 10 или 25 долларов, и твоя уверенность в себе восстановится. Путь к солидному ЛЭБС – делать небольшие вклады в течение длительного времени.

Я беседовал с разными группами тинейджеров и с их помощью составил список из шести основных вкладов, которые помогают нам увеличивать свой ЛЭБС. Конечно, для каждого вклада есть и противоположный ему расход.

• Держать обещания, данные самому себе

У каждого из нас был друг или сосед по комнате, который все время нарушал свои обещания. Он обещал позвонить и не звонил. Он обещал заехать за тобой по пути на матч, но забывал об этом. Его обещания не стоили ломаного гроша, и ты перестал ему доверять. То же самое происходит, если ты постоянно обещаешь что-нибудь самому себе, но не делаешь этого. Например: «завтра я встану в шесть утра» или «примусь за домашние задания сразу же, как приду домой». Через некоторое время ты перестаешь доверять себе.

К обещаниям, которые мы даем самим себе, нужно относиться не менее серьезно, чем к тем, которые мы даем самым значимым в своей жизни людям. Когда твоя жизнь выходит из-под контроля, сосредоточься на единственном, что можешь контролировать, – на самом себе. Давай себе обещания и выполняй их. Начни с простых, ценой в 10 долларов, с тех, которые точно можешь сдержать. Например, пообещай себе, что сегодня будешь есть меньше сладкого. Это укрепит твое доверие к себе. Потом ты сможешь давать себе более важные обещания, ценой в 100 долларов – например, расстаться с парнем, который тебя оскорбляет, или не ссориться с сестрой из-за того, что она снова надела твое новое платье.

• Творить небольшие добрые дела

Однажды я прочел высказывание известного психиатра о том, что, если у тебя депрессия, лучший способ от нее избавиться – чем-нибудь помочь другому человеку. Почему? Потому что это заставляет сосредоточиться на внешнем, а не на внутреннем мире. Трудно испытывать депрессию, когда заботишься о другом человеке. Как ни парадоксально, побочный продукт заботы о других – прекрасное настроение и самочувствие.

Помню, как однажды сидел в аэропорту и ждал своего рейса. Я пребывал в приятном ожидании, потому что мне предоставили билет в салон первого класса. А в первом классе удобные сиденья, вполне съедобная еда и действительно симпатичные стюардессы. На самом деле у меня было лучшее место во всем самолете. Место 1А. Перед тем как подняться на борт, я заметил молодую женщину, которая тащила несколько чемоданов и при этом несла на руках плачущего ребенка. Я только что закончил читать книгу о том, как полезно делать добрые дела, не ожидая благодарности, и услышал, как моя совесть говорит мне: «Эй, парень, уступи ей свое место». Сначала я боролся с этими мыслями, но потом уступил:

– Простите, мне кажется, место в первом классе вам нужно больше, чем мне. Я знаю, как тяжело лететь с ребенком. Вы не против поменяться со мной местами?

– Вы уверены?

– Да, для меня это действительно не важно. Я все равно собираюсь все время полета работать.

– Спасибо, это так любезно с вашей стороны, – сказал она, когда мы менялись билетами.

Мы поднялись на борт, и я был удивлен тем, как хорошо себя почувствовал, когда увидел, как эта женщина садится на место 1А. На самом деле место 24В тоже оказалось вполне нормальным. В какой-то момент мне стало так любопытно, как чувствует себя моя новая знакомая, что я не смог сдержаться. Я встал со своего места, зашел в салон первого класса и стал заглядывать за занавеску, отделяющую салон от экипажа. Я увидел, что женщина и ребенок спали, удобно устроившись на сиденье 1А. Я почувствовал себя так, будто получил миллион долларов. Дзинь! И я стал продолжать делать такие небольшие добрые дела.

Еще один пример заботы о других – рассказ девушки по имени Тауни.

По соседству с нами есть одна девочка, она с родителями живет в двухквартирном доме, и у них очень мало денег. В последние три года мы с мамой отдаем ей одежду, из которой я выросла. Я говорю что-то вроде «я подумала, что тебе это может понравиться» или «я была бы рада, если бы ты это носила».
Когда она надевает вещь, которую мы ей отдали, становится радостно. Она может сказать: «Спасибо за новую блузку», а я отвечаю: «Этот цвет тебе очень идет!» Я стараюсь вести себя тактично и делать так, чтобы она не чувствовала себя неловко и не подумала, что я считаю ее бедной. У меня возникает очень приятное чувство, когда я знаю, что помогла сделать ее жизнь немного лучше.

Пообщайся с самым одиноким человеком, которого знаешь. Напиши письмо и поблагодари человека, который каким-то образом изменил твою жизнь (например, друга, учителя или тренера). Когда в следующий раз будешь проезжать по платному автобану, заплати за машину, которая едет за тобой. Отдавая, ты даешь жизнь не только другим, но и себе. Мне очень нравится история из книги Брюса Бартона «Тот, кого никто не знает». Она прекрасно иллюстрирует эту мысль.

В Палестине – два моря. В одном море – кристально чистая вода и много рыбы. Его берега украшает буйная зелень. Деревья простирают над ним свои ветви и тянут к нему свои измученные жаждой корни, чтобы напиться целительной влаги.
…В это море впадает река Иордан, что струит свои сверкающие воды с холмов. Это море смеется в лучах солнца. И люди построили у его берегов дома, а птицы свили у его берегов гнезда; все живое радуется этому морю.
И река Иордан течет дальше на юг и впадает в другое море.
Здесь не услышишь всплесков рыбы, пения птиц, детского смеха, не увидишь, как мерцает на солнце листва. Без крайней нужды ни один путник не придет в это место. Воздух здесь тяжелый и душный, и ни люди, ни животные, ни птицы не пьют из этого моря.
Из-за чего два эти моря, расположенные по соседству, стали такими разными? Не из-за реки Иордан. Она питает чистой водой оба моря. И не из-за почвы, на которой находятся эти моря, и виной тому не тот край, в котором они находятся.
Разница вот в чем. Галилейское море принимает в себя воды реки Иордан, но не удерживает их. На каждую каплю, что втекает в него, есть капля, что вытекает. Это море получает столько же, сколько отдает.
А другое море – очень умное, оно ревниво оберегает свой доход. Оно не поддается соблазнам щедрости. Оно хранит каждую каплю, которую получает.
Галилейское море отдает и живет. А это, другое, море не отдает ничего. И его называют Мертвым.
В этом мире – два типа людей. В Палестине – два моря.

• Быть снисходительным к самому себе

Снисходительность означает множество разных вещей. Например, не ждать, что достигнешь совершенства к завтрашнему утру. Если ты соня, как многие из нас, будь терпелив и дай себе время измениться.

Снисходительность учит человека смеяться над своими глупостями. У меня есть друг Чак, который обладает просто невероятной способностью смеяться над собой и никогда не относится к жизни слишком серьезно. Удивительно, как сильно этот оптимизм привлекает к нему людей – у него множество друзей.

Быть снисходительным также значит прощать себя, когда ты оказываешься не на высоте. А с кем этого не бывает? Необходимо учиться на своих ошибках, но не нужно из-за них есть себя поедом. Прошлое – это прошлое. Сделай вывод, что было не так и почему. Измени то, что нужно изменить. Компенсируй то, что можно компенсировать. А потом отпусти это и двигайся дальше. Перестань играть в «магические» игры.

«Один из секретов счастья, – сказала Рита Мэй Браун, – плохая память».

Судно проводит в море многие годы; его дно постепенно обрастает тысячами ракушек, которые своим весом тянут корабль на дно и поэтому становятся угрозой его безопасности. Со дна такого судна необходимо убрать ракушки, а самый дешевый и простой способ это сделать – пристать к берегу в порту с чистой водой, в которой нет соли. Скоро ракушки отпадут сами собой, и корабль снова может выйти в море, свободный от ненужного груза.

Всегда будь лучшим вариантом самого себя, а не второсортной копией кого-нибудь другого.
Джуди Гарланд, певица и актриса

Не тащишь ли ты на себе «ракушки» ошибок, сожалений и обид прошлого? Может быть, тебе нужно какое-то время побыть в чистой воде? Возможно, отпустить груз прошлого и дать себе еще один шанс – именно тот вклад на ЛЭБС, который тебе сейчас нужен.

Поистине, «научись любить себя», как поет Уитни Хьюстон, «это самая великая любовь».

• Быть честным

Однажды я нашел слово «честность» в словаре синонимов, и вот что я увидел: прямота, неподкупность, нравственность, принципиальность, правдивость, постоянство, твердость, реалистичность, искренность. Неплохо, когда тебя описывают такими словами, не правда ли?

Честность выражается в самых разных формах. Во-первых, есть честность в том, чтобы быть самим собой. Видят ли люди твое настоящее лицо или ты прячешься за маской и зеркалами? Я обнаружил, что каждый раз, пытаясь обмануть других и притвориться человеком, которым вовсе не являюсь, я чувствую неуверенность в себе, и мой ЛЭБС уменьшается. Мне очень нравится, как это выразила певица Джуди Гарланд: «Всегда будь лучшим вариантом самого себя, а не второсортной копией кого-нибудь другого».

Кроме того, есть честность в поступках. Честен ли ты в школе, с родителями и с начальником на работе? Если ты вел себя нечестно в прошлом (думаю, это случалось с каждым), просто начни вести себя честно и обрати внимание на то, какие чувства при этом испытываешь. Помни, невозможно сделать что-нибудь плохое и чувствовать себя при этом хорошо. Вот, например, история Джеффа.

В старших классах школы в моей группе по геометрии было трое ребят, которые плохо успевали. А я знал математику действительно хорошо. Я брал с них по три доллара за каждый тест, который помогал им пройти. Это были тесты, где нужно выбрать правильный ответ из нескольких возможных, и я писал на листочке правильные ответы и незаметно передавал им.
Сначала мне это нравилось, я чувствовал себя так, будто зарабатываю деньги. Я не думал о том, как это может повредить всем нам. Но потом я понял, что пора прекратить это, потому что на самом деле я никому не помогаю. Эти ребята ничему не учились, и со временем им становилось только сложнее. А мне это мошенничество уж точно ничем не помогало…

Нужна смелость, чтобы оставаться честным, когда окружающие мошенничают во время сдачи тестов, врут родителям и воруют на работе. Но помни – любое честное действие увеличивает твой ЛЭБС и делает тебя сильнее. Есть поговорка: «Моя сила – сила десятерых, потому что у меня чистое сердце». Честность – всегда лучшая политика, даже если она не в моде.

• Обновлять себя

Каждому из нас нужно уделять время самому себе, чтобы восстановить силы и отдохнуть. Если этого не делать, то быстро потеряешь вкус к жизни.

Может быть, ты смотрел фильм «Таинственный сад»⁶, снятый по одноименной книге. Это история о девочке Мэри, которая переезжает к своему дяде после того, как ее родители погибли во время землетрясения. У дяди несколько лет назад умерла жена, после этого он стал холодным и отчужденным. Чтобы забыть прошлое, он почти все время путешествует за границей. У него есть сын – несчастный, болезненный мальчик, прикованный к инвалидному креслу. Он живет в темной комнате в огромном доме.

Мэри некоторое время живет в этой гнетущей обстановке и вдруг обнаруживает во дворе дома прекрасный заросший сад. Она начинает наведываться туда каждый день, чтобы убежать от мрачной обстановки дома. Это место становится ее прибежищем, ее тайной.

Скоро она начинает брать с собой своего больного брата. Кажется, красота сада снимает с мальчика проклятье, он снова начинает ходить и радоваться жизни. Однажды дядя Мэри, вернувшись из очередного путешествия, слышит, что кто-то играет в саду, в который запрещено входить. Он в гневе бросается туда, чтобы посмотреть, кто посмел нарушить запрет. К своему удивлению, он видит сына, который покинул свое инвалидное кресло и, смеясь, резвится в саду. Отец так переполнен удивлением и радостью, что не может удержаться от слез и впервые за много лет обнимает сына. Красота и магия сада снова объединяют семью.

Каждому из нас необходимо место, куда можно сбежать, тайное убежище, где мы можем восстановить свой боевой дух. Это не обязательно должен быть розовый сад, горная вершина или берег океана. Это может быть даже спальня или просто место, где мы можем побыть в одиночестве. Вот какое убежище нашел Теодор из Канады:

Когда я чувствую, что стал слишком напряжен, или когда ссорюсь с родителями, я просто иду в подвал. Здесь есть хоккейная клюшка, шайба и кирпичная стена, о которую я могу «разбить» свое раздражение. Я могу просто полчаса погонять шайбу, а потом возвращаюсь в дом спокойным. Это прекрасно сказывается на моем мастерстве игры в хоккей, но еще лучше – на моих отношениях с семьей.

О своем убежище рассказал мне и Эриан. Когда он переживает слишком сильный стресс, он входит через заднюю дверь в актовый зал своей школы. Здесь, в одиночестве, в тишине и темноте огромного зала он может избавиться от напряжения, поплакать или просто расслабиться.

Элисон нашла сад, принадлежащий только ей одной.

Мой папа погиб во время несчастного случая на заводе, когда я была маленькой. Я не знаю, как именно это случилось, потому что всегда боялась расспрашивать об этом маму. А может быть, потому что создала в воображении его совершенный образ, который не хочу терять. Отец для меня – тот безупречный человек, который всегда смог бы защитить меня, если бы был здесь. Он постоянно присутствует в моих мыслях, и я представляю себе, что бы он делал и как помогал бы мне, если бы был со мной.
Когда он мне действительно нужен, я забираюсь на лестницу на игровой площадке соседней школы. У меня появляется какая-то глупая уверенность, что если я залезу на самый верх, то обязательно его увижу. И поэтому я залезаю на самую верхнюю ступеньку и ложусь лицом вверх. Я говорю с папой в своих мыслях и чувствую, как он мне отвечает. Я хочу дотронуться до него, но знаю, что это невозможно. Я иду туда каждый раз, когда меня что-то расстраивает, и делюсь с ним своими горестями.

Кроме убежища, есть много других способов обновить себя и увеличить свой ЛЭБС. Здесь могут помочь физические упражнения – прогулки, бег, танцы или бой с боксерской грушей. Некоторые подростки предлагают смотреть старые фильмы, играть на музыкальных инструментах, рисовать пальцами или разговаривать с друзьями, которые могут поднять боевой дух. Множество других тинейджеров обнаружили, что справиться с трудностями помогает ведение дневника.

Глава о Навыке 7 «Затачивай пилу» полностью посвящена тому, чтобы обновлять свое тело, сердце, ум и душу. Мы поговорим об этом в свое время, не торопись.

• Проявляй свои таланты

Если ты находишь и развиваешь какой-нибудь талант, увлечение или интерес к чему-либо, это может стать одним из самых важных вкладов на твой ЛЭБС.

Почему, думая о таланте, мы прежде всего представляем себе традиционные престижные таланты, например, дарование спортсмена, танцора или выдающегося ученого? На самом деле таланты бывают самыми разными. Не нужно преуменьшать свои способности. У тебя может быть талант читателя, оратора или писателя. У тебя может быть дар проявлять творчество, быстро схватывать новое или заботиться о других. У тебя могут быть музыкальные, организационные или лидерские способности. Неважно, в чем ты талантлив – шахматах, театре или коллекционировании бабочек: когда ты делаешь то, что тебе нравится и к чему у тебя есть способности, это весело и здорово. Кроме того, как пишет одна девушка, это повышает самооценку.

Вы будете смеяться, если я скажу вам, что люблю траву и у меня к ней настоящий талант. Я не про ту «траву», которую курят, а про травы и цветы, которые растут везде. Я поняла, что всегда замечаю ее, а другие просто хотят ее скосить или выполоть.
Поняв это, я стала собирать и сушить травы, научилась делать из них красивые картины и открытки – настоящие произведения искусства. С помощью своих открыток мне удалось развеселить не одну тоскующую душу. Меня часто просят составить букет и рассказать, как нужно хранить засушенные растения. Осознание, что у меня есть особый дар к тому, чего люди обычно не замечают, дает мне очень много радости и уверенности. Я думаю, что если в простых травах содержится так много интересного, то сколько же удивительного кроется во всем остальном мире? Это заставило меня смотреть глубже и искать суть вещей, хотя я – вполне обычная девушка.

Брюс, муж моей сестры, рассказал мне, как особый талант помог ему укрепить уверенность в себе и найти профессию, в которой он действительно смог чего-то добиться. Его история повествует о горном массиве Тетон, который тянется над долинами Айдахо и Вайоминга. Гранд-Тетон, самая высокая вершина этой гряды, достигает 4 тысяч метров над уровнем моря.

Когда Брюс учился в школе, у него был безупречный свинг в бейсболе. Но потом с ним произошел несчастный случай. Однажды он баловался с пневматическим пистолетом и случайно выстрелил себе в глаз. Врачи боялись, что операция может повредить его зрение, и не стали вынимать пульку.

Несколько месяцев спустя Брюс вернулся в бейсбольную команду, но начал промахиваться, когда бил по мячу. Он утратил глубину восприятия, почти ослеп на один глаз и уже не мог правильно оценивать положение мяча. Брюс сказал мне: «Я, лучший игрок года, не мог даже ударить по мячу. Я был уверен, что не смогу сделать этого никогда. Это был сокрушительный удар по моей уверенности в себе».

Два старших брата Брюса умели делать множество разных вещей, и он стал думать, чем же заняться теперь, когда у него появилось это увечье. Его семья жила в горах Тетон, и Брюс решил стать альпинистом. Он отправился в местный армейский магазин и купил нейлоновую веревку, карабины, крюки и другое оборудование для альпинизма. Он прочел несколько книг об альпинизме и научился вязать узлы, вбивать крюки и пользоваться страховкой. Его первым опытом был спуск по дымоходу в доме его друзей. Потом он стал совершать восхождения на невысокие холмы, окружающие вершину Гранд-Тетон.

Скоро Брюс понял, что у него действительно неплохо получается. В отличие от многих партнеров по восхождениям, его тело было сильным и гибким и, казалось, идеально приспособлено для лазания по горам.

После нескольких месяцев тренировок Брюс, наконец, в одиночку покорил Гранд-Тетон. Восхождение заняло два дня. Он достиг цели, и это очень укрепило его уверенность в себе.

Партнеров для восхождений найти было трудно, и Брюс стал тренироваться один. Он ехал в горы, шел на место, с которого начиналось восхождение, покорял вершину и ехал домой. Он делал это так часто, что скоро стал настоящим мастером. Однажды его друг Ким сказал ему: «Послушай, тебе пора пойти на рекорд по скорости восхождения на Гранд-Тетон».

Он рассказал Брюсу об этой истории. Один альпинист по имени Джок Глидден покорил Гранд-Тетон, взобравшись на гору и спустившись с нее за четыре часа и одиннадцать минут. «Это совершенно невозможно, – подумал Брюс. – Я хотел бы как-нибудь встретиться с этим парнем». Он продолжал совершать свои восхождения и делал это все быстрее и быстрее, а Ким все повторял: «Тебе пора идти на рекорд. Я знаю, ты сможешь».

Однажды Брюс все-таки встретился с Джоком, суперменом, который установил тот невероятный рекорд. Брюс и Ким сидели в палатке Джока, и Ким, сам бывалый альпинист, сказал Джоку: «Этот парень подумывает о том, чтобы побить твой рекорд». Джок посмотрел на худого и невысокого Брюса и громко рассмеялся, будто говоря: «Сначала узнай секрет, коротышка». Брюс почувствовал себя опустошенным, но быстро взял себя в руки. А Ким продолжал подначивать его: «Ты можешь. Я знаю, ты можешь это сделать».

Ранним утром 26 августа 1981 года, взяв с собой небольшой оранжевый рюкзак и легкую куртку, Брюс покорил вершину Гранд-Тетон и спустился вниз за три часа, сорок семь минут и четыре секунды. Он останавливался только дважды: первый раз, чтобы вытряхнуть из обуви камешки, а второй – чтобы расписаться на вершине, удостоверяя, что он здесь был. Он чувствовал себя потрясающе! Он все-таки побил рекорд!

Через несколько лет Брюсу неожиданно позвонил Ким. «Брюс, ты слышал? Твой рекорд только что побили. Тебе непременно нужно вернуть себе первенство. Я знаю, ты сможешь!» Парень по имени Крейгтон Кинг, который только что выиграл престижный марафон пика Пайка в Колорадо, взобрался на вершину и спустился с нее за три часа, тридцать минут и девять секунд.

26 августа 1983 года, ровно через два года после последнего восхождения на гору и через десять дней после того, как был побит его рекорд, Брюс стоял на парковке в Люпин Медоуз у подножия горы Гранд-Тетон в новых кроссовках, полный решимости побить рекорд Кинга. С ним были несколько друзей, членов семьи, Ким и команда с местного телевидения, которая решила заснять его восхождение.

Как и раньше, он знал, что самый сложный участок восхождения – середина пути. Он не хотел стать одним из тех двух-трех несчастных, которые каждый год гибли, пытаясь покорить эту вершину.

Вот как описывает путь к вершине Гранд-Тетона спортивный журналист Рассел Викс: «От парковки начинается дорога наверх длиной примерно в 15 километров. Она идет по крутым склонам, вдоль ущелья, по двум ледникам, двум седловинам, между двумя пиками и по отвесной стене на западном склоне, который и ведет к вершине Гранда. Высота этой стены – 210 метров. Общая высота подъема от Люпин Медоуз к вершине и спуска обратно составляет около 4500 метров. В путеводителе Ортенбургера «Руководство по восхождению на Гранд-Тетон» указано, что только преодоление последнего отрезка в 210 метров занимает не меньше трех часов».

Брюс начал восхождение. Он взбирался все выше и выше, все вверх и вверх, его сердце бешено стучало, а ноги горели от напряжения. Концентрация была полной. Преодолев последние 210 метров за двенадцать минут, он добрался до вершины за час и пятьдесят три минуты и оставил под камнем свою контрольную карточку. Он знал, что если хочет побить рекорд Кинга, ему нужно начинать спускаться. Местами спуск был настолько крутым, что ему приходилось прыгать на три-четыре метра. Он пробежал мимо друзей, которые потом сказали ему, что его лицо из-за недостатка кислорода было багровым. Он встретил другую группу альпинистов. Они, вероятно, знали, что он идет на рекорд, потому что стали кричать ему: «Давай, давай!»

Наконец Брюс добрался до Люпин Медоуз. Его встретили криками радости. Колени кровоточили, кроссовки были порваны, зверски болела голова, но, черт возьми, он прошел дистанцию за три часа, шесть минут и двадцать пять секунд. Он совершил невозможное!

Молва распространяется быстро, и Брюса стали считать лучшим альпинистом района. «Это дало мне высокую самооценку, – сказал Брюс. – Каждый хочет быть чем-то известен, и я не был исключением. Моя способность ходить по горам дала мне то, что можно было совершенствовать, и стала для меня постоянным источником уверенности в себе. Это был мой способ самовыражения».

Сегодня Брюс – основатель и президент очень успешной компании, которая производит профессиональное оборудование для альпинистов и горных туристов. Брюс зарабатывает на жизнь тем, что ему нравится, что он умеет делать и использует свой талант на благо себе и многим другим людям.

Кстати, до сих пор его рекорд так и не побит, а пуля все еще находится в его глазу. (Никогда не забивайте себе голову никакими дурацкими идеями!)

Итак, друзья, если вам нужна уверенность в себе, начните сегодня же делать вклады на свой ЛЭБС. Вы немедленно почувствуете результаты. И помните: чтобы сделать такой вклад, не обязательно покорять горные вершины. Есть тысячи более безопасных путей.