«Третья альтернатива: Решение самых сложных жизненных проблем» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Вот это уже более интересно было. Много исследований приводится насчет того как нам более эффективно проводить свой день. Где-то слышала мнение что к этой книге не стоит относиться как прям к 100% точной сводке науки, но в целом все верно. Тоже так думаю по прочтении. Самое полезное - в первой части по большому счету. И еще про японцев смешно, типа что они бухают, а автор им посоветовал не бухать и НЕВЕРОЯТНО но они стали эффективнее работать :)

Перед началом ознакомления с книгой , как - то не впечатлили многочисленные отзывы о ней. Фразы "Да я это уже читал, слышал.", "Это все очевидно.", "Да, почти все, что написано в этой книге уже было." Да, это не значит, что книга бональна, все люди разные и неизвестно какой из авторов дойдет до тебя, откроет прозрение. Можно толпу книг прочитать, но лишь последняя может открыть тебе сущность и доступ, сказанная понятным тебе языком и цепляющая понятными тебя словами. Чтобы убедиться в значимости данной книги, недостаточно бегло пролистать ее. Она требует размышлений и внятного изучения. Здесь масса примеров, есть остроумные варианты, целый ряд графически изображенных матриц, с поэтапными разъяснениями. Особого внимания заслуживают сноски на книги для дополнительного чтения, внушительно. По окончании каждой главы имеются задания, которые служат попыткой кратко и точно выразить сущность. Лично мне книга предоставила много размышлений, над устройством моих дальнейших действий по улучшению как себя, так и дальнейших изменений на улучшение моей жизни. Все слышали, все знаем, это все так, но прочтенная книга сводит все воедино и выставляет упорядоченность, формирует правильные начала изменений, которые вы хотите начать. Она не сильно глубокая, но для начинающих - это классная азбука. Зачетная книга. Ну, а читателям, испытывающим потребность в развернутой аргументации материала - самый естественный путь - обратиться к давним и надежным своим "поставщикам".

"The Way We're Working Isn't Working" by Tony Schwartz discusses how the fast pace and high demands of today's work environment lead to widespread burnout and dissatisfaction. Schwartz explains that the main problem is our failure to properly handle our energy, which makes us feel constantly tired, uninterested, and unable to achieve our best at work.

Schwartz suggests that to perform our best and have a balanced life, we should focus on improving our four main energy types: physical, emotional, mental, and spiritual. Instead of working longer and harder, he recommends a cycle of working hard then resting, which research shows makes us more efficient and creative.

This book is interesting because it not only identifies the issues but also gives real, practical ways to solve them for both people and organizations. Schwartz makes managing four types of energy easier by explaining each part clearly and giving useful advice to improve work and life.

"The Way We're Working Isn't Working" truly transforms my life. I've started going to sleep earlier, allowing me to rise earlier for exercise, meditation, and to ready myself for the day ahead. I'm consuming less coffee and giving more thought to setting my work priorities and organizing my daily schedule. While I acknowledge there's still much progress to be made, the impact of this book is undeniable. It is an essential read for anyone who wants to handle the challenges of today's workplace better, focusing on health, balance, and satisfaction.

Мне очень понравилась книга, только она не для того чтобы просто читать. Её надо читать, внедрять, читать, внедрять, то есть использовать как настольное пособие. И ещё моментик: важно параллельно подключать психолога, чтобы научиться отстаивать границы на работе, если вы работаете в найме, потому что современные руководители, особенно в России, не понимают важность отдыха. Тут вам даны четкие рекомендации к действию.

Я если честно прочитала и положила на полку и ничего не применила и опять недавно на грани эмоционального выгорания и совершенно непригодного физического и эмоционального состояния из-за своего трудоголизма. По этой причине сейчас вспомнила про книгу и решила написать эту рецензию.

Читала книгу на бумажном носителе. Очень приятно было выделять маркером строчки, которые вдохновляют и откликаются. Безусловно, полезные советы и парадигмы, но многое кажется всё же пока что утопическим. Надежда только на то, что эту книгу прочитает и применит советы хотя бы часть человечества.