Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее
Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Комплект книг «Терапия настроения»
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений