"Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно" kitabından alıntı
Если вы постоянно избегаете эмоций, это может привести к алекситимии – неспособности понять, что вы вообще чувствуете. Это самая скрытая и самая ужасная составляющая психологической ригидности: когда вы боретесь, убегаете и прячетесь от внутреннего состояния, вы отдаляетесь от своей собственной истории, собственной мотивации и собственной отзывчивости. Исследования показывают, что, если вы плохо понимаете свои эмоции просто потому, что ваша семья никогда их не обсуждала, вы можете улучшить эмоци
₺144,34
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
10 haziran 2021Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
2019Hacim:
598 s. 14 illüstrasyonISBN:
978-5-04-102277-8Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
