16+
metin

Cilt 172 sayfalar

2019 yıl

16+

Diğer versiyonlar

1 kitap
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

metin
₺213,20
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺21,33 kazanın.

Kitap hakkında

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга для самопомощи. Для того, чтобы просто любить себя и не страдать от достигаторства. Позволить себе что-то не сделать и не укорять себя за леность и отсутствие силы воли. Эффективные техники, если их применять))

Отличная книга если хочется самому решить проблемы с собой, принять себя таким какой ты есть, принять свои чувства и мысли. К каждому разделу есть упражнения.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap Лауры Зильберштейн-Терч «Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
30 ekim 2021
Çeviri tarihi:
2022
Yazıldığı tarih:
2019
Hacim:
172 s. 55 illüstrasyon
ISBN:
978-5-04-159695-8
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu