Начинаю тренироваться согласно данной книги по типу «нормальные программы» из одной главы данной книги. Очень надеюсь что большой и долгосрочный упор на базовые упражнения нацеленный на большое количество мышц окажется полезен и через год другой результат не разочарует. На фоне другой легкодоступной информации книга выделяется. Ни одного из популярных атлетов блогеров не знаю кто бы говорил уделить коллосальное количество времени базе и довольно простому разъяснению касательно питания. Очень надеюсь что автор не подведёт своими знаниями.
«Думай! Бодибилдинг без стероидов!» kitabının incelemeleri, sayfa 2