«Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» kitabından alıntılar, sayfa 8

Отстранитесь, отойдите в сторону и постарайтесь увидеть общую картину.

Перед нами новый, открытый и искренний Чарли. Теперь важно, как отреагирует и поведет себя Кёко. Очень часто в несчастливых отношениях один партнер рискует и открывается, а второй не понимает или боится доверять такой откровенности. Иногда партнеры на попытку возлюбленных сделать шаг навстречу отвечали пренебрежительным «да это просто смешно!» или недоверчивым «посмотрим, как ты это докажешь». После чего пара вновь угождала в дьявольские сети.

Но стоит супругам осознать, что оба стали заложниками своих моделей поведения, и рискнуть открыть друг другу свои настоящие эмоции, как конфликт утихает. Они становятся ближе

Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надежности партнера, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

Конфликты и враждебная критика со стороны близких людей усиливают неуверенность в себе и создают ощущение беспомощности. Это классические пусковые механизмы депрессии. От любимых мы ждем поддержки и признания. Многочисленные исследования доказали: напряженные отношения в семье повышают риск развития депрессии в 10 раз!

Игнорировать собственные эмоции или потребности – значит не позволять себе быть собой

типе поведения в первые годы брака, разведутся с вероятностью 80 % в течение четырех-пяти лет. Давайте посмотрим, как это бывает. Кэрол и  Джим уже давно и безнадежно

Отношения – это душевная близость. В них проявляется внутренняя потребность любого человека в безопасной эмоциональной привязанности. Как в теории английского психиатра Джона Боулби о детской привязанности к матери. Только у взрослых».

В итоге люди решают, что верить никому нельзя, а любви не существует.

Но Боулби говорил об «эффективной зависимости» и о том, что