Kitabı oku: «Йога. Духовные практики. Радуга чакр», sayfa 3

Сиддха Манипуры

Одна из Сиддх Манипуры – это выход из тела через Манипура-чакру. Это техника, которая расширяет потенциал наших возможностей, очень сильно меняет мировосприятие и затирает много страхов, связанных со страхом смерти, потому что страх смерти прописан в физическом теле, а когда ты выходишь из тела и видишь, что ты тут существуешь, а тело лежит, очень много страхов исчезает. Плюс это основа астральных путешествий.

Само слово «Манипура» переводится как «драгоценный город». И в этом слове заложено значение этой чакры: в этой чакре собирается большое количество пран – энергий, связанных с нашим здоровьем и вообще с нашей жизненной силой. В йоге очень много рисунков работы с зоной живота, потому что, активизируя Манипуру, мы активизируем вообще всю свою жизненную силу, а отсюда и коренное слово «живот» – жизнь. Вспомните, раньше говорили «не щадя своего живота», то есть «не щадя своей жизни». Именно практики работы с Манипурой запускают у йога тонкое ощущение энергии, праны, и мы учимся этой праной управлять в асанах.

Манипура – это чакра действия, чакра нашей реализации в этой жизни. Также это главная чакра нашей кармы, потому что этот центр отвечает за энергию огня, и за любым нашим поступком стоит энергия огня, то есть действия. Можно сказать, что если Анахата – это центр нашей духовной жизни, то Манипура – это главный центр нашей социальной жизни. И когда что-то не получается в социальной реализации, то нужно смотреть прежде всего энергию Манипуры, она часто блокируется. Используется масса практик, чтобы эту энергию разблокировать.

Существует Сиддха – выход из тела через пространство Манипуры. Как это происходит? В основе выхода из тела – выравнивание сексуальной энергии. Когда правый и левый потоки становятся в равновесие именно в пространстве Свадхистаны, возникает поляризация, убирается блок, который держит тонкое тело, и оно начинает «колыхаться». В этот момент, раскручивая Манипуру против часовой стрелки, мы создаём в пространстве энергетики ветерок, как будто открываем форточку, и тонкое тело спокойно, мягко выплывает из физического. Здесь есть два момента, и вам нужно поработать с обоими, потому что какой-то из них пойдёт у вас ярче.

Первый момент – необходимо концентрироваться на том, что вы уже вышли из тела и ощущаете себя, пытаетесь перенести свою чувствительность на метр над телом. То есть вы не концентрируетесь на том, как вы выходите из тела, а концентрируетесь на конечной фазе, когда уже вышли.

Второй момент – это так называемый «кувырок», когда вы расслабляетесь и мысленно представляете, что вы делаете кувырок вперёд. Этот кувырок нужно почувствовать во всех его проявлениях. Для этого нужно дома на чём-то мягком сделать несколько кувырков и запомнить это состояние. Затем вы проходите поляризацию, раскрутку Манипуры и мысленно настраиваетесь на кувырок, стараетесь его прочувствовать, воссоздать в ощущениях. И в какой-то момент вас раз – и выкидывает. Кувырок может быть как вперёд, так и назад.

Ещё раз проговорим. Вы вспоминаете кувырок как физическое действие, ложитесь на спину, раскручиваете Манипуру против часовой, поляризуетесь по правой стороне, концентрируетесь на красном свете правой стороны. Когда вы почувствуете, как тонкое тело начинает «колыхаться», это значит, что поляризация начинает его отклеивать. В этот момент вы мысленно входите в кувырок, то есть представляете, как вы кувыркаетесь вперёд. И само это состояние, когда вы вспоминаете кувырок, вас выкинет.

Вот, это два базовых момента, две базовые техники. У кого-то из вас больше получится просто представление, что вы уже над телом, а у кого-то пойдёт кувырок. Но для того, чтобы это понять, нужно попробовать и то и другое.

Чакральная лестница устроена так, что, не отработав одну ступень, мы не можем подняться на более высокую. Если не простроена ступень Свадхистаны, то на Манипуре практики идут сложнее. Если не почувствовали на Манипуре, то Анахата идёт сложнее. Если не проработана Анахата, то Вишудха слабо идёт. Тут принцип поступательного движения: каждая ступенька подпирает следующую. И если мы какую-то ступеньку убираем, то появляется провал, просадка, и Сиддху сложно наработать.

Вопрос. Когда выходишь из тела, физическое тело можно увидеть?

Ответ. Да, можно, оно лежать будет. Просто иногда его не видишь, потому что ум настолько обусловлен программой «я – тело», что, даже выйдя из физического тела, очень часто ум не видит его, он как бы не верит, что ты вышел.

Вопрос. А какие есть подтверждения, что человек вышел?

Ответ. Поначалу у большинства из вас пойдут частичные выходы: отклейка уже произошла, но полного выхода не случилось, и когда вы возвращаетесь, то отслеживаете это состояние как приятную лёгкость. Это значит, что уже был частичный выход. Дальше вы ловите это состояние лёгкости и пробуете всё время опираться на него, как на уже знакомое. И уже от него работаете с этими двумя ключами: или вы представляете себя уже вышедшим из тела, или работаете с кувырком.

Работа с Манипурой в рисунках йоги дает очень интересные телесные Сиддхи. В том числе выстраивание геометрии формы от доминирующей зоны, которыми являются живот и поясница. Когда протекторы простраиваются и вы начинаете их чувствовать, эффективность формы как энергетического явления очень сильно повышается, и это очень качественно исцеляет вас. Потому что если я асану сделаю без этих включений – это одно воздействие, а если я её сделаю с этими ключами, воздействие идёт гораздо сильнее.

Здесь сначала мы учимся ловить правильное натяжение физических сухожилий, и, когда они правильно простроены и упираются в кольцо Манипуры, то есть в область живота-поясницы, возникает включение сухожильных меридианов. В телесных, то есть физических, сухожилиях начинает возникать ощущение тока идущей энергии, и это даёт ощущение протектора, или каркаса силовых линий, которые не только пронизывают физическое тело, а идут ещё сквозь тонкое тело. И когда вы таким образом делаете асану, эти протекторы, как кристаллическая решётка, начинают активно тянуть энергию извне, и получается, что у нас есть каркас, на который начинает «намагничиваться» сила. Эффективность практики во много раз повышается.

Отстройка асан с использованием сухожильных меридиан хорошо описана в книге Холлеман и Сен-Гупта «Танец Светящегося Тела. Йога Будущего». Если вы асаны начинаете чувствовать уже в этом ключе, то формы, которые делаются только мышцами и связками, уже не интересны – в этом и прелесть данной практики. В какой-то момент у вас поменяется сама пластика. В динамике вы научитесь делать движения не мышцами, а сухожильными меридианами, этими натяжениями, силовыми линиями. Тогда меняется пластика, и движение перестаёт быть энергозатратным, оно, наоборот, становится аккумулирующим: каждое наше движение заряжает следующее.

Сегодня у многих проблема – большой живот. Живот связан с Манипурой, и очень часто он является гиперфункцией этой чакры. Когда человек активно вовлечён в социальную жизнь и активно строит социальную карьеру. Особенно на Востоке, когда человек с животом, он ходит важно, его живот, Манипура, впереди идёт и всех расталкивает. Брюшную стенку нужно тонизировать, потому что когда живот уходит вперед, то и органы смещаются, это для органов не совсем хорошо. Поэтому нужно подтягивать мышечный каркас, корсет в этой зоне, и это будет подтягивать органы в нормальное положение. Плюс, если у человека большой живот, эта точка внизу живота, где мы горячий шар визуализируем, постоянно «фонит», у него происходит сильная утечка энергии.

Вопрос. А вот рельефность, вот эти «кубики пресса», как-то помогает контролировать эту зону?

Ответ. Я видел людей с рельефным прессом, у которых Манипура вообще никакой была, и контроля там и близко не было. И видел людей с большим животом, которые мастерски управляли Манипурой. Многое индивидуально.

Вопрос. Что такое поляризация?

Ответ. Поляризация – это, по сути, достижения баланса мужской и женской энергии в Свадхистане. Когда она выравнивается, тонкое тело может выйти из физического. Чтобы сбалансировать женскую энергию, можно работать с синим светом по левой стороне. Или же пробуйте серебряное свечение, или образ Луны с левой стороны. Чтобы сбалансировать мужскую энергию, можно по правой стороне работать красным светом, с Солнцем, с золотистым цветом.

Если вам тяжело с поляризацией работать, то существует несколько техник. Первая техника – это работа с внутренней женщиной / внутренним мужчиной. Вторая техника – это работа с цветами, когда левая сторона полностью становится ярко-синей, а правая – ярко-красной. Девчонки концентрируются на ярко-красной стороне, а ребята – на ярко-синей. Как магниты окрашиваются: одна часть магнита синяя, другая – красная, это тоже неспроста всё. Если это идёт тяжело, то можно мужчинам визуализировать Луну или полумесяц с левой стороны, а женщинам – Солнце с правой. Здесь главная задача состоит в том, чтобы эти сексуальные энергии начали выравниваться. Вы поляризуетесь, и в какой-то момент тонкое тело начнёт «отклеиваться». Там вы включаете Манипуру, появляется некий «ветер», некое тянущее ощущение, и дальше начинаете раскручивать Манипуру против часовой стрелки, чтобы этот «ветер» усиливался. И дальше – либо вы уже над телом, либо делаете кувырок, и вас выкидывает.

Вопрос. А что зависит от того, крутишь ли Манипуру против часовой или по часовой?

Ответ. Когда ты крутишь против часовой, то ты работаешь на втягивание. Когда любой поток идёт против часовой, то возникает сквозной, как бы пустой туннель, и он затягивает. Если бы не было поляризации, то энергия чётко бы шла к вам, а когда идёт поляризация, то есть вы уже отклеились, эта появившаяся тяга, этот ветерок вас из тела и выносит. Это как форточку мы открываем, и сквозняк раз – и листки со стола потянул, то же самое и здесь. Сначала лучше делать практики, которые раскручивают Манипуру, потом лечь и поляризоваться, а когда пошло «колыхание», тогда вы начинаете крутить против часовой и визуализировать или кувырок, или что вы уже над телом, уже вышли.

Вопрос. Как техника, которую мы изучаем, соотносится с тем, что говорит Михаил Радуга?

Ответ. Его техники рабочие, их можно использовать. Отличие в том, что в его техниках выход делается через фазу сна, когда человек уже поляризован самим сном. А те техники, что мы с вами разбираем, предназначены для состояния бодрствования.

Вопрос. Какое влияние оказывает целибат?

Ответ. До тех пор пока сексуальные энергии не выровняются, выхода не получится, ты жёстко приклеен к телу. Очень часто техники целибата связаны с попыткой наработать поляризацию выхода из тела. От психического целибата, когда человек даёт некий «зарок», до физического целибата – например, оскопления. Но в йоге последнее не используется.

Вопрос. Техника, которую мы разбираем, напоминает анулома-вилома-пранаяму. Там тоже мы выравниваем энергии левого и правого каналов. Есть ли какая-то связь между этими техниками?

Ответ. Это немного разные вещи, поскольку здесь мы работаем только со Свадхистаной. Но это встречается в йоге, когда йоги делают анулома-вилому, часто бывает спонтанный выброс из тела. Один мой знакомый йог говорит: «Получается, что не могу пранаямы до конца сделать, сажусь анулома-вилому дышать, уже под потолком вишу, просто выкидывает, и всё».

Вопрос. А что делать, если человек выходит из тела спонтанно, неконтролируемо?

Ответ. Это называется «медиумизм». Эти люди отличаются тем, что, например, обычно необходимо расфокусировать чакру для того, чтобы произошёл выход, а им нужно её, наоборот, фокусировать и себя к телу «приколачивать». То есть им нужно делать техники центровки и калибровки, чтобы они умели выходить из тела не когда выкинет, а когда ему самому понадобится.

Для чего и нужны солнечные асаны в йоге – чтобы вас центровать. Смотрите, как выстроены эти рисунки. Вот мы с вами растягиваемся-растягиваемся, а затем идут Чатуранга Дандасана или, например, Бакасана. И это вас центрует, энергия собирается к центру. Потом снова «растекаемся» и снова «собираемся». За счёт этого снимаются зажимы, и в то же время у вас постепенно появляется наработка, способность энергетически растекаться и сжиматься, то есть вы уже можете это контролировать. Расслабление, растекание нужно, когда вы выходите из тела, или, к примеру, хотите что-то почувствовать. А сжатие энергетики понижает чувствительность и даёт возможность притормозить выход, когда он не нужен.

Если у человека изначально есть способность к выходу из тела, контролируемая или спонтанная, это может быть связано с прошлыми воплощениями. Человек проходил эти практики в прошлом, и, даже если он в этой жизни не занимался, у него эти ключи остались, и эта Сиддха как-то в его жизни присутствует. Например, его регулярно, с детства, «выпуливает» из тела. Иногда это реальная проблема, потому что человека может выкинуть везде. Например, он может идти по улице, а его выбросило из тела, частично он его контролирует, но тело идёт как робот или как пьяный. Вот таким людям нужно учиться притормаживать процесс выброса, чтобы это явление контролировать. А большинству людей нужно, наоборот, учиться выходить из тела. Это ещё связано с тем, что у большинства людей больше развито левое полушарие, и, чтобы их «выбросило», им нужно учиться тормозить левое полушарие и разгонять правое, что и делается при помощи поляризации.

Выхода из тела не нужно бояться, вы же каждую ночь из тела выходите. Это нормальный процесс, просто вы часто этого не осознаёте, не помните. Для практика способность выходить из тела – это Сиддха, которая помогает на пути развития. Большинство наших страхов связано именно с телом. А когда вы видите, что выходите из физического тела, себя при этом осознаёте и можете существовать в тонком теле, а потом можете вернуться в тело обратно, то это сильно переписывает восприятие смерти. Плюс ещё то, что состояния в тонком теле бывают гораздо ярче, приятнее, чем в физическом.

Вопрос. Когда мы выходим, эфирное тело остаётся в физическом?

Ответ. Да, эфирное тело может остаться в физическом, как прана. В основном выходят на Манипуре и Анахате. Есть также люди, которые могут выходить на Вишудхе. Когда вы выходите на Манипуре и Анахате, у вас тело представляет собой фантом, или призрак, который повторяет контуры физического тела. А когда выход будет на Вишудхе, то вы будете себя осознавать как «точка сознания» внутри некоего шарика.

Вопрос. Часто встречаются люди, которые используют химические препараты для астральных путешествий. В чём отличие от наших техник?

Ответ. Плюс этих техник в том, что не нужно тренироваться – химию съел, и всё. Только химия должна быть хорошей. Минус в том, что ты не контролируешь, куда выходишь. Так можно попасть в нижний астрал, а там живут интересные существа, которые любят пугать адептов. Плюс использование препаратов вредит организму, создаёт привыкание и разбалтывает психику. В йоге эти техники не используются.

Вопрос. Получается, мы поляризуемся, а у них вместо этого препараты?

Ответ. Препараты переводят мозг в тета-режим, когда левое и правое полушария выравниваются, и ты зависаешь между фазой сна и бодрствования, то есть находишься в пограничном состоянии – в некой дрёме.

В астрале время по-другому течёт: здесь тебя может не быть полчаса, а там ощущение, что ты там несколько часов, а то и дней провёл.

Иногда исчезает фаза возврата в тело. Ты можешь вернуться, и при этом попасть в сон. И это нормальное явление. То есть ты выходишь, путешествуешь, а потом просто проваливаешься в сон. Практически не контролируются фазы пограничного перехода. Не контролируется «вот я в теле – вот я выхожу», поэтому рекомендуется сразу нарабатывать «вот я в теле, а вот я уже вышел». За этим куском, за выходом, не нужно следить, так как там возникает интересная вещь: как только у вас тонкое тело «отклеивается» и начинает подниматься, если в этот момент вы начнёте мысленно пытаться себя выдавить из тела, то непроизвольно начнут сокращаться мышцы тела. Потому что тонкое тело очень связано с физическим, и физическое тело воспринимает эту попытку выдавливания как команду себе. А как только мышцы напряглись – всё, выход остановился. Поэтому рекомендуют, когда отклеился, появилось колыхание, дальше включаться в то, что вы уже висите, что, как говорят, «уже Париж», и за фазой выхода не нужно следить. И вас раз – и выкинуло. Но очень часто, когда появляется ветерок и вас потащило, народ начинает визжать, потому что в теории это всё радэ-радэ, а когда начинается реальный выход, возникает ощущение некой жути. И народ хватается за тело: «А-а-а, куда? Не пойду, не пойду!» Это показатель того, что люди не готовы к таким техникам и лучше пока оставить их. То, что страшно, лучше не делать, потому что страх убирает контроль. К тому же таким образом вы можете себе «забить» в психику сильный стресс. А мы, наоборот, делаем практику, чтобы уйти от стрессов.

Есть разные техники выхода. Есть техники вращения, которые можно отнести к разновидностям кувырков. Есть техники вибрации. Всё это сводится к тому, чтобы произошла отклейка. Это словно у меня на руке перчатка, и я рукой делаю так, чтобы перчатка слетела. То же самое и здесь. На примере практиков, о которых я знаю, что они выходят из тела, это лучше всего получается в Шавасане через «тяжесть-лёгкость», через поляризацию, как мы разбирали, и ещё есть очень рабочие техники выхода и тела в пространстве сна, которые сейчас активно раскручивает Михаил Радуга и его Школа внетелесных путешествий.

Важно знать законы нахождения в тонких мирах. Если вас выбросило, и вы видите, что там такой ландшафт, как здесь, или в вашей квартире, значит, вас выкинуло в эфирное поле Земли. Вы просто будете видеть, как вокруг всё будет залито сиренево-синеватой дымкой, это и есть эфирное поле Земли, которое ничем не отличается от физического. Там никого нет, а есть только физические объекты. Вы можете видеть людей, а можете и не видеть их. Иногда бывает, что при выходе происходит сдвиг по времени, и вы не будете видеть самих людей, а только будете слышать их голоса, то есть слышать, как они ходят, разговаривают вокруг. Это значит, что вас по времени материального мира немного «сдвинуло», и вы на секунду впереди их или позади. Не пугайтесь, такие вещи случаются.

Хорошо, если вы в этом теле научитесь летать. Мы настолько сильно забиты идеей «я – физическое тело», что, даже летая в тонком теле, вы можете поначалу падать. Вроде лечу-лечу, а потом раз – вниз. В какой-то момент вы поймаете лёгкость, связанную с тем, что вы не физический объект, у вас рука начнет проходить сквозь физические предметы, вы будете спокойно летать, и это будет кайф. Эти полёты ещё отлично перезагружают психику. Совершив эфирный выход, вы сможете путешествовать, посещать различные места в физическом мире. Люди вас не могут видеть в этот момент, вас могут видеть только маленькие дети, кошки и собаки.

Может быть так, что первый выход произойдёт не в эфирное поле, а в астрал. Астральный мир совершенно другой. Например, комната, в которой вы занимаетесь, физически занимает небольшое пространство, а астрально это может быть огромное помещёние, или, наоборот, очень маленькое. Плюс астрал многомерен, там несколько слоёв. Вспомните картины Сальвадора Дали, который рисовал астральный мир: перетекания, когда предмет перетекает в предмет. Этот мир очень красивый, яркий, там гораздо ярче краски, чем здесь, и состояния там ярче. Часто люди, побывав в астрале, постоянно хотят удрать туда, поскольку здесь скучно. Астральный мир населён, и там существа будут пытаться вступать с вами в контакт. Бояться никого не нужно, надо набирать опыт: наблюдать за ними, смотреть, как они общаются, но нужно быть вежливым. Вежливость – это одно из первых правил общения с существами астрального мира.

Я знал людей, которые с первого занятия выходили, и знал тех, кто много лет пытается, но не получается. Многие, когда начинают выходить из тела, западают на сексуальный опыт вне тела. Это очень серьёзная ловушка, потому как реально кайфовая штука. Это как секс с обычной женщиной и с резиновой, обычный секс после астрального – это как «земля и небо». Выше астарального секса только близость с любимой женщиной – вот это ничем не заменишь. На этой ловушке многие просаживаются. И туда лучше не лезть, потому как можно «нарваться». Там есть духи, так называемые суккубы и инкубы. Суккубы – это женские демоны, и инкубы – мужские. Они визуализируют вам идеальную для вас сексуальную матрицу. Когда вы входите в близость с этим существом, вы испытываете очень сильное состояние, но очень жёстко обнуляетесь, особенно на уровне Свадхистаны. И можно так стать «наркоманом» таких состояний и пленником этого существа. Там не так всё просто. Поэтому я вам говорю, чтобы вы были вежливыми и тактичными, соблюдали законы тонкого мира. Этого не нужно бояться, просто не ходите в эту область, не вступайте в эти взаимодействия.

Если вас в астрале что-то пугает, то лучший способ – читать мантру, и тогда эти существа сразу уходят. Но если человек идёт правильными практиками, то в астрале его обычно патронируют, защищают, начинает курировать ангел, который вам помогает.