«Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения» kitabından alıntılar

Салат из жареной курицы и свежих огурцов На 4 порции Калорийность 1 порции – 200 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Курица жареная – 200 г Картофель отварной – 150 г Огурцы – 2 шт. Салат листовой – 40 г Яйца – 3 шт. Горошек зеленый консервированный – 50  г Майонез низкокалорийный – 200 г Зелень укропа – 10 г Соль по вкусу