Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни
Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления
Слушай свое тело
Дзэн и искусство спасения планеты
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта
Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает
Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению
50 великих фильмов, которые нужно посмотреть
Пустота – это радость, или Буддийская философия с прищуром третьего глаза
Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт
37 буддийских практик современного человека. Как в итоге не зависеть от обстоятельств и обрести внутренний дзен
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Как есть осознанно
Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»
Таши. Щенок, который научился медитировать
Любящая доброта простыми словами. Практика метты
Дзэн от А до Я
Минимализм
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? Осознанность. Ключ к жизни в равновесии