"Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью" kitabından alıntı
Правило № 3: Не пейте калории Пейте помногу воды и столько же несладкого чая, кофе (с добавлением не более двух столовых ложек сливок; рекомендую заменить их корицей) или другие некалорийные или низкокалорийные напитки, которые вам по вкусу. Не пейте молока, в том числе соевого, безалкогольных напитков, фруктового сока. Количество потребляемых диетических безалкогольных напитков не должно превышать 450 г в день, так как аспартам может стимулировать увеличение веса. Я большой любитель вина, почти каждый вечер я выпиваю один-два бокала красного – но это никак не отражается на темпах потери жира. Красное вино ни в коем случае не является обязательным компонентом этой диеты, однако оно не запрещено (в отличие от белых вин и пива, которых следует избегать). Два бокала красного вина за вечер, не более.
₺339,54
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
18+Litres'teki yayın tarihi:
05 aralık 2014Çeviri tarihi:
2013Yazıldığı tarih:
2010Hacim:
773 s. 189 illüstrasyonISBN:
978-5-98124-537-4Tercüman:
Литагент «Добрая книга»
Telif hakkı:
Добрая книга
