Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело

Пустая книга, сплошная вода, всё написанное известно уже давно и даже детям, пустая трата времени. Видимо, книга написана автором просто исходя из того, что просто модно написать книгу в наше время. Читаю много книг по психологии, саморазвитию, спортивному питанию, физиологии и т.д. Ожидал от доктора нейробиолога, современных новых знаний (хотя бы вообще знаний), но в результате, кроме частых упоминаний о Гарварде, институте «Ума и тела», в книге ничего нет. Хочется спросить, доктор, где же эти новые знания из института ума и тела, исследования, результаты или или вам они не известны / не доступны? Тогда зачем упоминать про Гарвард и ассоциировать себя с ним, книга от этого лучше не стала.

Плохой перевод и многословность. Если нет адекватных русских терминов, то лучше было бы оставить в скобках английские. Например, mindfulness.

Если коротко, книга о психосоматике. 95% объема – рассуждения о важности психосоматики. 5% – конкретные психологические техники влияния на оздоровление. Было бы лучше, если бы наоборот. Если совсем делать нечего, можно почитать в транспорте или в очереди. Для пущего укрепления позитивных настроев. Слог у автора приятный. Причем без разницы, с какого места читать и в каком месте прерываться.

В этой книге столько воды, что при ее чтении у меня в квартире даже влажность повысилась на 10 процентов. Кто вообще книги не читает, и не разбирается в физиологии и психологии и полный ноль в этих вопросах может и пойдет. Для всех остальных противопоказана.

В книге данны инструменты для самоисцеления.Здоровье не купишь и сам человек может значительно улучшить свое здоровье с помощью информации вэтой книги. Полезно иметь такую книгу в своей библиотеке.