"Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину" kitabından alıntı
Нормальное питание – это когда ты садишься за стол голодным и ешь, пока не почувствуешь сытость, а останавливаешься, потому что наелся, а не потому, что так «нужно». Это возможность выбрать еду, которая нравится, и съесть ее. Нормально питаться – значит выбирать питательную еду, но не переживать из-за этого и не ограничивать жестко свой выбор, чтобы пропадало удовольствие от еды. Нормальное питаться – это разрешать себе есть, потому что вы счастливы, вам грустно или скучно или просто потому, что
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
13 aralık 2017Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
223 s. 6 illüstrasyonISBN:
9785961450767Yayıncı:
Telif hakkı:
Альпина Диджитал
