Kitabı oku: «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл», sayfa 3
Глава 2. Подробнее про очищение
Если вы читали предыдущую главу, то знаете, что базовая концепция ухода состоит в поддержании чистоты. Чистота – залог здоровья. Но очищающие средства нарушают защитный барьер, из этого рождается весь уход. Иными словами, сначала было очищение. Не увлажнение, не питание, не тонизирование, не лифтинг, не омоложение, не что угодно еще – очищение! И это основа основ.
Если вы читали предыдущую главу подробно, то знаете так же о том, что в уходе за кожей есть несколько уровней от ежедневного до циклично-дополнительного. Все уровни признаются обязательными, только проводятся с разной частотой.
В очищении есть два важных уровня: ежедневное очищение загрязнений (пыли, пота, декоративной косметики) и регулярное отшелушивание. Ежедневно отшелушивать ничего не надо, оно проводится еженедельно, или чаще, если есть на то основания.
Средства, которые очищают кожу каждый день называются «очищающими средствами» или «клинзерами» (от to clean – очищать). Средства, которые участвуют в отшелушивании кожи называются средствами для пилинга (пилинг, скраб, гоммаж).
Как подобрать клинзер?
Как будто это процесс: подбираем-подбираем-подобрали.
И да, и нет.
Клинзер – это средство для очищения кожи. Мыло – клинзер. Лосьон для снятия макияжа – тоже клинзер. Молочко, флюид, мицеллярная вода – все это разновидности клинзеров.
Клинзеры бывают водные и безводные. Водные – это когда нанесли на кожу средство, потом смыли водой. Безводные – очищение без воды.
Клинзеры бывают одноступенчатыми и многоступенчатыми. За примерами многоступенчатого очищения идем к азиатам и азиаткам.
Клинзеры отличаются по назначению. Например, возможностью удалять макияж (декоративную косметику) обладают не все очищающие средства. Какая-нибудь очищающая маска может иметь способность химически вычищать поры.
По большому счету средства для пилинга тоже можно назвать клинзерами, потому что они тоже очищают кожу.
Клинзеры находятся на поверхности кожи мало времени, особенно водные средства, за это время просто не успеют подействовать дополнительные увлажняющие или питательные компоненты. Основная и по сути единственная функция клинзера – удалить с кожи загрязнения. За увлажнение, питание, смягчение и т. д. отвечают другие средства.
Загрязнения с кожи нужно удалять регулярно:
1) ежедневно удалять грязь (обычную грязь, пыль улицы, пыль дома, косметику),
2) по мере загрязнений удалять омертвевшие частички кожи – такое называется пилинг,
3) по мере необходимости проводить дополнительные очищающие процедуры: чем могут стать и маски (циклы масок), и косметологическое (не домашнее) очищение.
Я люблю сравнивать очищающие процедуры с уборкой дома. Есть ежедневные дела – протереть стол, протереть раковину, выкинуть мусор, подобрать вещи с пола. Что-то, что мы делаем, чтобы поддерживать порядок. Есть и еженедельные дела, может быть пару раз в неделю: пропылесосить, помыть ванну, вытереть пыль – у всех свой набор и своя регулярность. И есть то, что называется еще генеральными уборками или сезонными уборками – моются окна, стираются шторы, чистятся матрасы, выбиваются подушки и т. д. Опять же у всех свои ритуалы и свои требования к результату.
Вот теперь представьте, что регулярно наводим порядок с помощью регулярного очищения кожи вашим ежедневным способом. Раз в неделю берем пилинг и пылесосим, моем полы, шуршим. И по мере надобности подключаем артиллерию всех сортов.
Все оч сильно зависит от кожи и от ваших требований к результату. Поэтому нельзя каждому применить единый алгоритм: «возьми то, это и вот то, используй так, так и сяк, и будет тебе счастье».
Как действовать, подбирая клинзер или систему клинзеров?
Помните, что основная функция очищающего средства – очистить кожу от загрязнений. Допустим, вы снимаете макияж водным средством, умылись и видите, что капельки воды собираются на некоторых участках лица на остатках косметики. Очевидно, что клинзер с задачей демакияжа не справился или не справился с первого раза. Или вы очистили кожу, потом наносите тоник с помощью ватного диска, а на ватном диске остатки тонального крема. Опять клинзеру незачет. Необязательно средство плохое, средство может быть прекрасным для решения других задач, а вот ваши задачи клинзер не решает. Иными словами, если вы можете проверить, остается ли что-то на лице после использования клинзера, проверьте.
Следующая ступень – надо проверить достаточность комплекса очищения. Проверить очень просто – если у вас регулярно появляются высыпания на лице, с очень высокой вероятностью вы очищаете кожу недостаточно. Понятно, что есть медицинские причины появления высыпаний, с грязью и очищением вообще никак не связанные. Высыпания бывают у 9,5 женщин из 10, потому что мы что-то съели, выпили, погуляли, недоспали, недомыли, был гормональный всплеск, запустилась цепочка, в результате которой появилось воспаление.
Если высыпания бывают а) неконтролируемыми и б) регулярными, то имеет смысл попробовать добавить еще одну ступень очищения. Например, очищающую маску раз в неделю. Или использовать пилинг не раз в неделю, а несколько раз в неделю. И следить за результатами хотя бы в течение месяца.
Понимаете, в чем фокус: каждый человек уникален, и его потребности, соответственно, тоже. И действуем мы тут методом проб и ошибок. Нам подходит все, что мы не забраковали. Ориентируемся на свои ощущения, ожидания от результата и собственно результат.
По каким причинам бракуем? Главная и основная – клинзер не справляется с задачей с первого раза и вас это напрягает. (Ну то ись, если вам нужно 3 раза умыться со средством, чтобы ничего на лице не осталось, и вам это по кайфу, развлекайтесь.) Не жалейте выкидывать/отставлять средства, с которыми вам некомфортно (тактильно противно, воняет, слишком агрессивное), очищение не должно превращаться в испытание воли.
И позволю себе выдать еще один совет. Время от времени я советую пробовать новые для себя средства хотя бы в виде пробников, товаров по акциям и большим распродажам. Так вот, даже если ваши средства прекрасно со всем справляются, в бьюти-индустрии от добра добра ищут!
Демакияж
Общее правило: обязательно (!) смываем косметику. Не можете смывать вечером, не наносите ее утром. Никаких исключений из этого правила быть не может. Никогда! (грозно поднимает палец вверх)
Процедура удаления косметики называется «демакияж», и для нее категорически не подходит мыло. Просто потому, что мыло неэффективно растворяет косметические основы (жир или масло). Поэтому обязательно нужно средство, годное для удаления косметики. На таком тюбике так и написано: «подходит для удаления косметики», «подходит для снятия макияжа».
То есть не обязательно найти отдельную баночку «для снятия косметики» (такие есть и такие, в основном, для снятия косметики с глаз или для стойкого макияжа). Но обязательно, чтобы у вас была баночка, специальная для демакияжа. Это может быть пенка для умывания, на которой написано, что она подходит и для удаления косметики.
_____________
Если вы видите в названии «Гидрофильное масло» или «Мицеллярная вода», не сомневайтесь – это средства демакияжа, даже если на этикетке про это ничего не написано.
Допустим, вы используете обычную косметику (не повышенной стойкости), а тушь для глаз водостойкая. Как быть?
Ищите средство для снятия водостойкого макияжа с глаз (раз), ищите средство, подходящее для снятия косметики (два). Когда на лице есть макияж и стойкий мейк на глазах, используете два средства. Когда очищаете лицо без косметики, средство можно взять одно.
Для водостойкой косметики не подходят обычные средства. На них должна стоять пометка «для водостойкого макияжа». Это средства маслянистые, часто двухфазные, перед использованием их нужно потрясти, чтобы смешать. Чаще всего это жидкости для использования с ватным диском, но я встречала и для умывания с водой. Это вопрос личных предпочтений, не более того.
Пилинг (эксфолиация)
Основа (причина) пилинга – жизнедеятельность:
1) Через поры на кожу выходят продукты жизнедеятельности (пот и сало). Эти продукты смешиваются с отмершими клеточками и становятся защитным барьером, и эти же продукты отлично впитывают в себя пыль всех сортов (от дорожной до подушечной).
2) Кожа постоянно линяет. Клеточки самого верхнего слоя отмирают, под ними работают свеженькие клетки (в системе уровней, это второй уровень очищения)
При очищении кожи (и тут я обращаю внимание, что не только на лице, а и на попе, которую никто обычно не рассматривает) – нужно удалять и продукты жизнедеятельности и ороговевшие (отмершие) частички.
Продукты жизнедеятельности мы регулярно (утром и вечером) удаляем клинзером (об этой процедуре была предыдущая глава). Ороговевшие клетки очищаются такой процедурой, как пилинг. От англиЦкого to peel – ошкуривать, скоблить.
Пилинг – это и процедура, процесс, и название средства. При этом средства для пилинга могут еще называться скраб или гоммаж.
Скраб знают все. Ну наверняка все. некая масса с абразивными частичками (абрикосовые косточки, шелуха, кофе и т. д. и т.п.). Грубо говоря, скраб механически зашкуривает кожицу, удаляя все омертвевшие частички. Принцип мочалки. Кстати, мочалки для лица для тех же целей вполне можно использовать. Или специальные губки.
Гоммаж – это уже из серии химического отшелушивания. Когда ороговевшие частички сжигаются кислотой, например. Ничего страшного, не серной и не соляной, фруктовой, для примеру. Гоммаж может быть в виде маски-пленки, где действующее вещество тоже может особым химическим способом влиять на ороговевшие частички кожи.
Скраб – более жесткая очистка, шкрябает кожу за счет механического трения твердых включений. Гоммаж – очистка мягкая. если у вас воспаления, родинки или какая-то особая чувствительность кожи, используйте гоммаж для пилинга.
То есть, если мы говорим «раз в неделю пилинг», это значит, что раз в неделю мы проводим процедуру удаления омертвевших клеток с кожи. С другой стороны, мы так же можем сказать «раз в неделю скраблюсь». То же самое. Либо для пилинга я использую кофе. Ну или как угодно. Пилинг – это и процедура, и само средство. Так же средства можно и своими названиями называть.
Суть в том, что пилинг относится к обязательной части ухода. И проводится регулярно.
Если не удалять?
Что будет, если не удалить продукты жизнедеятельности и свеженькие клеточки не открыть? Визуально видно шелушащиеся участки. Особенно это актуально при нанесении тонирования в макияже (тональный крем, пудра).
Второе обстоятельство, которое надо иметь в виду, раздумывая над тем, пользоваться ли пилингом – под омертвевшими частичками находятся новые и живые, убирая старые, быстрее и эффективнее помогаем новым получать пользу из уходовых продуктов.
Третье обстоятельство самое важное (но малоизвестное). Если не удалять, то кожа может заболеть, сломаться. Даже если вы не используете декоративную косметику, ваша кожа работает (работает сальная железа, работает потовая). Продукты жизнедеятельности выводятся на поверхность через поры. А дальше представьте, что старые клетки отмирают и микрочастички тоже остаются на коже, смешиваются с потом и салом. Все больше и больше. В конце концов пора может забиться этим продуктом и не сможет больше выводить через себя секрет. Сама железа при этом работает, но кожа своей выводящей функции выполнить не может. Пора забивается, начинается воспаление. Влияет на это и ежедневное очищение, и регулярное отшелушивание.
(Подробнее об этом мы говорим в главе 4, посвященной прыщам в том числе).
Хорошая новость в том, что многие люди живут без уходовых процедур, пилингами-скрабами не пользуются, и, как гриццо, «никто не умер». То есть жизненно важного тут ничего нет. Если совсем уж честно. Но так же честно я перечислила причины, по которым девочки (и взрослые девочки в том числе) занимаются отшелушиванием омертвевших частичек. Наиболее важным, как и сказала, я считаю достаточность очищения (а без пилинга достаточности никак не получить). Как консультант-визажист, понимаю, что без пилинга можно даже не пытаться хорошо накрасить лицо. Но все эти причины меркнут перед «народным любимым» – для молодости и красоты.
Что делать? И чем лучше?
Пилинг (любым средством) достаточно проводить раз в неделю. И без особой надобности чаще «скрабиться» не нужно. Кроме того, нынче бьюти-индустрия предлагает средства ежедневного ухода с микрошлифовкой, или растворяющие все на своем пути, но нежные пенки, после которых отшелушивать просто нечего. Спонжи с отшелушивающим эффектом. Очищающие маски, которые тоже обладают эффектом пилинга.
Посему нужно понять, что а) есть такой обязательный момент ухода под названием пилинг (нет, я не зануда, правда) б) в норме заниматься отшелушиванием раз в неделю и в) современные средства предлагают другие методы удалить омертвевшие частички.
В следующей главе мы разберем алгоритм оценки достаточного очищения. Здесь же я подчеркну, что пилинг – это не про еще одну банку, а про понимание нужности удаления ороговевших частичек.
Традиционные (классические, олдскульные) методы удаления омертвевших частиц кожи – это использование отдельной банки, в названии есть слова «скраб», «пилинг» или «гоммаж». Пользование этой банкой (одной по идее, одной из, а не всех) предполагается в норме один раз в неделю.
Если нужно пользоваться чаще, то нужно уточнить на банке, что ваша банка для этого подходит. Поворачиваем банку способом применения к себе и читаем мелкие буквы. Если написано «использовать 1—2 раза в неделю», значит 2 раза можно, 3 – с осторожностью и лучше не надо. Если коже надо 3 раза в неделю (то есть, по сути, через день), то надо либо поискать еще более мягкое средство, либо, что удобнее, поискать другие способы заниматься отшелушиванием. Например, привлечь маски, спонжи, озадачиться тем, что новенького поставляет на рынок клинзерная промышленность.
Пилинг кислотами
Это химический пилинг. Его еще делают косметологи в своих кабинетках. И у них, у косметологов, пилинг бывает глубинный и срединный. Там прилично так «прожигаются» слои кожи и делать такое можно только в несолнечное время года. С осени до весны и без солнца. Процедура серьезная, так что приличный косметолог летом вам её и не предложит.
Химический пилинг в бытовых тюбиках имеет очень низкую концентрацию кислоты. Он мягко снимает верхний слой, ничего «внутри» не удаляет. Если нет дополнительных указаний на тюбике, можно использовать в любое время года.
В косметологии используют такие кислоты, как яблочная, гликолевая, молочная, винная, лимонная и мно-о-огие другие. Кислоты отличаются друг от друга не только названием, это еще и разные области применений. Например, молочная кислота может отбеливать кожу (препятствовать синтезу меланина), но при этом она мягкая и физиологичная, так что может быть применена для области вокруг глаз.
И хотя косметика для домашнего применения содержит совсем крошечную концентрацию любой кислоты (так производители защищаются от неуёмного использования). Все-таки чем более профилирована (профориентирована) косметическая линия, тем больше шансов, что банка с фруктовой кислотой – не ваша история.
Бояться кислот все же не стоит, особенно когда вы собираетесь купить баночку в магазине масс-маркета (любом сетевом, не профилированном). И если при выборе пилинга увидите «содержит фруктовые кислоты», то это вот оно – пилинг с кислотами.
Коротенько о важном
1. Очищение кожи – крайне важный этап ухода. Возможно, что важнее этого этапа ничего больше в уходовых процедурах и нет.
2. Очищение кожи (и лица и всех остальных частей тела) идет в два этапа – ежедневное очищение от грязи продуктов жизнедеятельности (даже если не пачкались, кожа работает) (раз) и регулярное очищение омертвевших частичек кожи (два)
3. Главное требование к очищающим средствам (клинзер и пилинг) – они должны достаточно очищать.
4. Проверить достаточность можно по состоянию кожи. Если есть и часто бывают высыпания, которые вы а) ни с чем не связываете, потому что не следите, или б) связываете с пмс, или в) связываете с диетой («конфетки для прыщей», жирное, острое, возлияния). Так вот если такие высыпания вы у себя замечаете, то с вероятностью 99, (9) % вы используете недостаточное очищение.
5. Нужно поискать другой клинзер или ввести систему клинзеров.
6. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, обязательно (!) смывайте ее вечером.
7. Демакияж может быть объединен с обычным очищением, то есть вы можете использовать один тюбик для всего: для утреннего умывания и для вечернего снятия косметики.
8. И утром и вечером можно использовать одно единственное это средство, даже если вы умываетесь без косметики.
9. Про пилинг не забываем. Но при наличии высыпаний, более пристальное внимание надо уделить ежедневному очищению.
Это нормально: про клинзер
Бывает такое, что ситуация кажется настолько очевидной, что о ней не принято ни говорить, ни спрашивать. Страшно представить, что в XXI веке такое возможно, и все же вокруг таких вопросов образуется информационный вакуум, и каждый из нас этот вакуум заполняет, как получается. С другой стороны, я, конечно, не люблю методички прям по любо-ому вопросу (и как правильно какать, и какой стороной правильно держать карандаш). Поэтому сделаю небольшой реверанс и, шаркая ножкой, поясню, шта я счас вовсе не пытаюсь рассказать, как правильно, и если вы делаете не так и вам норм, ок, все, не надо ничего менять.
Итак, это нормально, если:
1. После использования очищающего средства кожу лица немножко стягивает. Происходит это от того, что вместе с косметикой и грязью вы снимаете себум, который служит естественной прослойкой между клетками эпидермиса и внешней средой. И нет, не опасно и не вредно этот себум снимать. Вы можете подождать немного (от 30 до 180 минут) и себум восстановится, устраняя чувство стянутости. Либо воспользоваться кремом для лица.
2. После использования очищающего средства вы не испытываете чувства стянутости. В этом месте я хочу вам напомнить, что мы в 2к19 году, и при известной настойчивости можно найти средство, которое не доставляет вам дискомфорта ни во время, ни после умывания.
3. Вы используете один клинзер для любого очищения кожи. Средства для демакияжа НЕ агрессивны, кожу не испортят. Их дополнительная опция – удалять декоративную косметику. А т.к. декоративная косметика – это смесь жиров, восков, масел, пигментов и красителей, то смыть это просто водой невозможно. Для этого в составе клинзера нужны растворители. Но! они не опасны!!!
Счас может не самый живописный пример приведу. Мыло и средство для мытья посуды. Средство для мытья посуды растворяет пищевые жиры, в этом их главное преимущество, но и грязь и пыль эти средства смывают. То ись захоти я помыть руки, я могу и фейри налить в ладошки, и мыла напшикать. А вот для посуды лучше взять именно средство для мытья посуды. Мылом наверняка тоже возможно, но требует совсем других усилий.
4. Ваш ежедневный клинзер не вычищает вам поры. То ись на лице вы видите, как бы точечки с серыми пятнышками. Особенно они сосредоточены на Т-зоне. Естессно, не значит, что эти точечки прям должны быть, но если видите – ребят, это нормально. Кстати, липкие полоски для точек на носу довольно агрессивны и при регулярном использовании могут «поломать» вам сосуды на спинке носа и ноздрях, будет вечно красный нос.
5. Вы используете больше одного очищающего средства. Слушайте, я вот, правда, 5 лет говорю «по требованию», правда 5 лет рассказываю про несколько уровней очищений, и вот я созрела однозначно сказать: нормально использовать много тюбиков для очищения. Не значит, что вам нужны 5 за раз, и не значит, что вам нужно использовать 20т-ступенчатую систему очистки, нет. Нормально использовать очищающие маски несколько раз в неделю, использовать пилинги (и пилинги разные), использовать пенки или масла по потребностям. Про достаточность я писала в прошлом откровении кэпа про клинзеры, прост да (Да, коллеги!), добавьте плюс одну банку в неделю, с ооооч высокой вероятностью она вам нужна, потому что 99 девочек из 100 к необходимым и достаточным банкам для регулярного очищения относят более 3 средств одновременно.
6. Вы не экономите свой клинзер. Нет, я не призываю разливать литрами, и не призываю использовать больше нужного. Я тут, скорее, о том, что вы понимаете, что клинзер – это расходник, и вы покупаете его из удобной вам ценовой категории. А значит вы нормально так промакиваете диски (даже большие диски) и нормально пшикаете пену на ладошку, и выдавливаете дозы для вспенивания и т. д.
7. Смыть макияж с глаз сложнее, чем смыть макияж со щек. На глазах используется много разнотипных средств – тени и тушь, подводка и база, фломастер, восковой карандаш и т. д. Плюс геометрия. Так что нормально, если после использования одного клинзера вы видите на глазах (обычно) остатки туши. Вообще, для снятия макияжа глаз есть даже отдельный метод. В то время как на щеках, хоть и находится много слоев разной косметики, вся она не такая разнотипная, как на глазах.
8. Вы все делаете не так, как я тут понаписала, но у вас все отлично. Да, правда. В бьюти куча правил и на самом деле нет ни одного настоящего правила. Не забывайте, что бьюти – это ничего такого, без чего вы на самом деле не могли бы жить. Так что и танцы с бубнами и их полное отсутствие – это нормально!
