Kitabı oku: «Сознательные и осознанные сновидения», sayfa 5

8. ПОРОГОВОЕ СОСТОЯНИЕ

Самое важно в любых упражнениях дойти до порогового состояние. С этого состояния открывает новые возможности для тебя. При выполнении фундаментальных упражнений или практику с лучами любви, вы дойдете до порогового состояние, это будет чувством тревоги и беспокойства. Когда наступает пороговое состояние вы сразу начинаете искать кучу других занятий, только чтобы не выполнять упражнения, или действия. Когда мы ловим это состояние мы сразу начинаем метаться, вместо того чтобы собраться и проявить силу. Порог, это жуткое сопротивление для выполнения упражнений. Никто нам не может помочь пройти пороговое состояние, только мы сами, только наша смелость поможет нам преодолеть этот дискомфорт. Пороговое состояние нам всем знакомо. Преодолеть можно только смелостью, решиться продолжать делать упражнение. Мы должны приучить себя, обращать внимание когда у нас включается пороговое состояние. Мы должны отслеживать этот момент – порога. Мы должны ждать этого состояния порога. Это самая важная часть, в выполнении любых упражнений. Когда мы ловим пороговое состояние, нам автоматически хочется спрятаться, закрыться, уйти от всех, чтобы все от нас отстали. Если мы расслабимся и распределим это состояние по телу, равномерными волнами, до ощущения свежести, то мы получим ОЗАРЕНИЕ. Чтобы понять, почему мы сопротивляемся, нужно понять к чему мы стремимся выполняя эти не простые упражнения. Когда мы выполним полностью фундаментальные упражнения? Войти в фундаментальное состояние, означает стать бессмертным, или достичь СОВЕРШЕНСТВА. Все, что мы будем делать будучи людьми, мы будем стремиться к совершенству. Все это время пока мы люди, все воплощения, мы будем стараться совершенствоваться, быть полезным миру, другим людям, обществу. Сколько вы уже человек, сколько лет (воплощений)? Когда мы достигаем совершенства мы проживем в теле человека столько сколько вам будет необходимо. После этого мы тело уничтожим и перейдем в другую форму жизни, в другое тела вида существ, может это будет на другой планете. Фундаментальные упражнения это то, с помощью чего мы убираем препятствия на пути к совершенству. Мы подсознательно хотим достичь совершенства. Что же нам мешает? Вы уже поняли, зачем вы родились? Вы уже активно выполняет, то зачем вы родились и появились в этой вселенной? Или вы сами себе придумываете себе задачу и стремитесь ее достичь? Фундаментальные упражнения, это то что мы сначала пытаемся вычислить сопротивления. На что именно у вас сопротивления? Потом мы работаем с этим сопротивлением. Зачем сопротивляюсь? Почему сопротивляюсь? При выполнении упражнения мы слушаем тело. Тело будет подсказывать, напряжением, какими то спазмами, покалыванием, защемлением. Вот здесь я боюсь, вот здесь мне не нравиться. На самом деле боится не тело, а боитесь вы, на самом деле это не тело защемляет позвоночник и мышцы, это вы защемляете. Потому что вам страшно. Знаете что делать? Распределяем по всему телу, до тех пор пока не отпустит. Это вы боитесь, не ваше тело. Пороговое состояние – это ПАНИКА. Это когда вы переходите из одного состояние в другое. Как пройти пороговое состояние? Начинайте делать любое упражнение. Нужно уловить чувство тревожности. Если пороговое состояние вообще не наступает, это значит, что вообще ничего не делаете. Потому, что между одним и другим состояние всегда есть пороговое состояние. Не одно существо на планете или во вселенной, не может перейти из одного состояния в другое, без тревоги. Наша задача научиться проходить через тревожные состояния. Как мы проходим через тревожные состояния? Расслабляем промежность и то что у нас напряглось. Подбадриваем себя тем, что мы хотим получить результат. Либо спортивный интерес или любопытство. А что будет, если я продолжу делать упражнение? Расслабляем промежность и продолжаем дышать. Мы не отказываемся от тревожности, она нам нужна, мы ее распределяем по телу. Д/З – сколько нужно вам секунд, чтобы войти в пороговое состояние? После того как вы дошли до порогового состояния, его нужно учиться проходить. Потому что 90% населения во вселенной доходя до порогового состояния отступают назад. Вы наверное слышали, что пробуждать Кундалини не нужно, это очень опасно. Так вот эти люди дошли до порогового состояния и не преодолели его. Зачем ты выбираешь такую профессию, так много юристов, их как грязи. Эти люди не прошли пороговое состояние. Слышали такое, что вас отговаривают делать практики, потому что у других они не получились. Тебе не стать богатым, потому что все в твоей семье были бедными, откуда тебе быть богатым? Нам нужно место силы, чтобы обрести силу? Много могу привести примеров убеждений, в чем люди не прошли пороговое состояние. Преподавая Кундалини йогу, или йогу, то как можно называть себя йогом, без пробуждения Кундалини? Многие кто преподает Кундалини йогу, ее не пробудил. Смелости не хватило! Что такое тревожность? Это выброс адреналина в кровь. Зачем нам нужен адреналин? Адреналин ускоряет все процессы, в том числе процесс развития. Нам нужен это адреналин, нам нужна эта тревожность. Когда мы достигли пикового состояния тревожности, тогда мы ей насыщаем весь организм по максимуму. Найдите свой способ, как вы этой тревожностью сможете напитываться. Только так можно пройти состояние тревожности. Обрушение мира когда происходит и когда слетают шаблоны, мы делаем то же самое. После прохождения порогового состояния, наступает состояние ЭЙФОРИИ. Это благодаря адреналину. Мы состояние эйфории распределяем по телу. Наша задача как йогов, находится в реальности, как можно дольше, ни в наших мыслях и идеях и страхах, и переживаниях. В этом мире, в этом теле, так где вы сейчас. Нас убивают не болезни, нас уничтожает Паника. За пороговым состоянием будет ощущение, что вы уперлись в стену. Если вы уперлись в стену, в любых аспектах своей жизни, вы подошли к пороговому состоянию.

9.ПЕРИОДЫ БЕССИЛИЯ И ДЕПРЕССИИ

Такие явления могут с вами происходить, до тех пор пока вы не пробудили Кундалини. Вы должны точно понимать, что у вас не депрессия, сейчас. Три состояния вас могут настигать пока вы еще не пробудили силу, депрессия, апатия, бессилие. Все эти состояния очень опасное. В депрессии вы можете забыть все чему вы когда-либо учились и занимались. Период бессилия может тянуться несколько дней, когда вы хотите, но не можете делать практики. Как работать когда ничего не чувствуешь? Чувств нет и чувствительности, а энтузиазм так и прет. Это легкий период, ничего в этом страшного нет. Почему это происходит? Самое главное у нас это организм, самое главное это центральная нервная система. Если мы работаем с нарушением техники безопасности. Дали слишком много нагрузки. Что такое техника безопасности? Любые ощущения которые у нас возникают, распределяем по телу равномерно и стараемся себя как то развеселить, поднять себе настроение. Как выйти из состояния бессилия и депрессии. Рекомендую больше двигаться больше гулять, дышать свежим воздухом. Больше быть на природе. На природе ничего не нужно делать, просто наслаждаться. Периоды бессилия хочется-но не можется. Периоды депрессии можется-но не хочется. Период бессилия-это технический сбой в организме. Максимум длиться неделя. Депрессия может затянуться на годы. Депрессия – это наш выбор. Бессилия-от нас не зависит. В период депрессии нам не хочется двигаться нам хочется лежать. Если вы будите лежать, то депрессия может затянуться на годы. Депрессия – это саморазрушение организма. Если вы начнете себя ненавидеть, то у вас включиться программа онкологии. Рецепт один, нужно найти причины полюбить себя. Это очень сложно. Я говорю об онкологии которая возникла по причине депрессии. Депрессия – это когда лежишь и умираешь. Это очень тяжелое состояние. Рецепт один, нужно заставить себя двигаться. Это относится ко всем видам депрессии. Депрессия может быть по причине крушения картины мира. Когда в этой картине, что-то ломается, это может привести к сильнейшей депрессии. Совет один, не будьте одни, не сидите дома, больше гуляйте. Депрессия – это психическая проблема, крушение чего, то в картине мира. Бессилие-это перегрузка нервной системы. До пробуждения Кундалини – это неизбежно. После пробуждения никакой депрессии и бессилия у вас не будет. Депрессировать после пробуждение невозможно. Как можно депрессировать, когда вокруг тебя целый мир, и там столько интересного. Просто некогда депрессировать, много дел. Учитель скучать вам не даст, да и вам не захочется.

10. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЕ ВТОРОЙ СТУПЕНИ

1. Научитесь делать все четыре формы фундаментальных упражнений. Зачем они нужны? Это фундамент жизни. Это сакральные знания которые вам открылись благодаря этой книге. Любые практики начинаются с этих упражнений. Эти упражнения совсем не просты, их осваивают тысячелетиями, и тот кто их освоил достигает совершенства. В том числе и бессмертия – так говорит мой Духовный Учитель. Задача жизни в этой или любой другой форме жизни достичь совершенства. Ни болеть, не страдать, развиваться и быть безупречным, ни в чем не нуждаться. Делайте упражнения по 20 минут в день, и оставайтесь в нем как можно дольше.

ДЕЛАЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ НАЧНЕТЕ ВИДЕТЬ СНЫ ИХ ЗАПОМИНАТЬ. ВТОРОЙ ЭФФЕКТ БУДЕТ ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ ВО СНЕ. ЭТО УСКОРИТ ПРОЦЕСС ПОПАДАНИЯ В ОС.

Если ты осознаешь себя днем, то ты осознаешь себя во сне.

2. Научиться доходить до порогового состояния.

3. Практиковать ОС, через день. Чтобы нервная система могла отдыхать.

4. Вести дневник наблюдений за собой.

5. Продолжаем вести дневник сновидений, и можно начать уже составлять карту сновидений, хотя бы один фрагмент.

Третья ступень первого уровня

1. ПЕРЕПРОСМОТР

Важная часть практик к которым подходит ученик – это практика пере просмотра. Об этой практики много написано у Кастанеды. Но у него это очень сложно и не понятно. Вам повезло или нет узнать от меня, как делать эту очень важную практику. Не повезло тем, что вы сами до нее не дошли, а пользуетесь моими наработками. Мы ведь йоги и занимаемся само развитием, это значит пытаемся разобраться – А как на самом деле? Предлагаю вам свою версию практики, она на мой взгляд более эффективная. Вы уже ознакомились с фундаментальными упражнениями, они основа жизни – Фундамент. На этом фундаменте можно построить все что угодно. Без этих упражнений никак. Открою секрет вы уже не одно воплощение утюжите эти упражнения, и будите их делать все равно. Наверно так устроена система развития для человека. Эти упражнения записаны где-то в днк. Еще одна новость, информация которая записана в Днк-не хранится в теле. А где? В коконе. В практиках преследуем три цели – это развитие Силы и ее пробуждение, развитие Памяти и ее пробуждение, развитие Потенциала и его пробуждение. Без восстановления памяти, нет эволюции, или по-русски развития. С разгоном энергии, у нас растет сила и восстанавливается память. Никто на планете Земля, не хочет восстанавливать память. Мы этого боимся, больше чем смерть. Все хотят помнить только то, что им хочется. Никто не хочет помнить, когда приходила чума, и все близкие умирали, или войны, в которых мы участвовали и по желанию и без желания. Никто не хочет помнить как он отчаивался или умирал. Никто не хочет помнить предательство, не только, любимых или партнеров по бизнесу, но и собственных родителей. Раньше тебя могли продать родители в рабство. Никто не хочет помнить как его мучали и истязали, как ты всю жизнь был рабом или работал на каторге, или в шахтах. Никто не хочет помнить как был педофилом, или убийцей, и как был скотоложцем. Есть до сих пор традиция в некоторых странах, дорогому гостю предложить для любовных утех молодую ослицу. Никто не хочет помнить как творил бесчинствовал и грабил, убивал, насиловал, безумствовал. Никто не хочет помнить мучение от болезней и последующую смерть. Можно долго перечислять, разные вещи которые нужно вспомнить. Воспоминания восстанавливаются, только от первого лица. Посмотрите куда-либо (как ты смотришь на мир, своими глазами?), вот так и будет выглядеть воспоминания. Если вы видите себя со стороны (с боку, сверху, снизу, от второго лица или третьего и т.д.) – это подменные воспоминания. Это не правда. Если вспомнить, то мы поймем, что мы живем в вымышленном мире. Это очень сложно признать, сопли, слезы, слюни. Мы так любим свою розовую скорлупу, свой домик как у улитки, нам так сложно с ним расставаться. Мы этот домик создавали не одно воплощение (тысячелетие), что у нас целый город с лабиринтами. Мы так любим врать, мы так любим врать самим себе. Мы этому учились многие тысячелетия, и делаем это мастерски, и делаем это с большим удовольствием. Мы давно научились договариваться с собой. Есть только одно средство во вселенной – это Совесть. Совесть является вашим мерилом. Она же нас и очищает. Восстановить память можно только при одном условии – ЕСЛИ ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ! Если кто, то говорит такую сказку, что во вселенной есть закон, который запрещает нам прошлые жизни помнить. Есть еще такая сказка, что перед тем как мы идем на воплощение нам стирают память. Это бред полнейший. Нет никакой силы во вселенной, чтобы запретить вам ПОМНИТЬ. Потому, что – память – это условие для эволюции. Если ты не помнишь событие, значит ты не усвоил урока, и у тебя будет день Сурка, до тех пор пока ты не усвоишь свой урок. Если ты не помнишь, как ты чему, то можешь научиться? Но фишка в том, что мы помним все, от начала нас создания Создателем, до сегодняшнего момента. Но есть конечно, но, мы сами заблокировали свою память. Ни какой, то злодей выкачал из нас память, это мы закрыли от болезненных, депрессивных, стрессовых воспоминаний. Не дядя Вася, а ты закрыл от себя самого память. Только ты можешь убрать запреты и стены, которые ты заливал алкоголем, и бетонировал ложными и подменными воспоминаниями. Помните историю про Гаутаму Будду, что после просветления – Пробуждения, он вспомнил все свои жизни. По этой причине он смог создать учение, так как он был во всех позициях учения. Те кто изучает учение Будды, могут рассказать более подробно. Эта информация не является тайной, но является сакральной. Практика Кастанеды о пере просмотре, собирает энергию, или светимость. Думаю, что Дон Хуан говорил, про другие вещи, на самом деле. Мы собираем не энергию, мы собираем внимание отовсюду. Мы при разгоне энергии, вспоминаем-как было на самом деле. Потому, что на больших скоростях, мир наших фантазий стирается и обнажается правда – что подтверждается нашей Совестью. Мерилом правды – является совесть. Если я вас еще не убедил, что ваша память не важна. То простой пример: Как вы окончили школу, институт – без памяти? Как вы без нее вообще живете? Еще пример – художников много, а гениальных художников единицы, музыкантов много, а гениальных музыкантов единицы. А как рождаются гении, когда они чуть ли не с пяти лет играют на сложных инструментах, как Иоганн Себастьян Бах. Ответ очевиден, что он этим делом занимался не одну жизнь. Те кто еще не очень талантливые, у них еще все впереди, они тоже когда-нибудь, если будут развиваться в этом направлении станут гениальными. Если бы у вас не было бы памяти, вы бы не знали как дышать. Да, представляете, что от вашей памяти зависит, движение вашего тела, и жизнь вашего организма, ваше подсознание, оно знает, как это делать, оно помнит как это делать, то есть вы помните всегда. Мы чуть позже разберем, что такое сознание, подсознание и осознанность. При разгоне энергии, все воспоминания распределяем волнами, равномерно по всему телу. Начать работать с памятью, очень не просто. Но это простое упражнения. Делаем первое фундаментальное упражнения, и выкидываем все, что мы воображали или представляли о прошлом. Мы цепляемся за прошлые воспоминания, потому, что они очень важны для нас. Выкиньте всю важность! Вся магия работает на парадоксах. Расставаясь с чем то, очень важным для нас, мы это приобретаем. Для нас же важны ключевые моменты, нам же надо это помнить? Так вот, не надо! Все выкидываем, потому, что это все подменные воспоминания. Пока вы поддерживаете фальшивые воспоминания к настоящим у вас доступа нет. Выкиньте все, что вы возомнили о своем прошлом. Перестаньте цепляться. Как только вы перестанете это делать, воспоминания хлынут потоком. Практика Пере просмотр: Она делается очень просто, но многие делают ее неправильно. Я, как и вы делал эту практику неправильно. До тех пор, пока Учитель до меня достучался. Я дела практику – а память не восстанавливалась. Почему? Слово произнесите -ПЕРЕПРОСМОТР. Не пере забрать энергию, не пере – осмыслить ситуацию, не пере – анализировать ситуацию, как надо было поступить правильно, в той ситуации. Практика Пере просмотра, очень простая, нужно просто пересмотреть! И ВСЕ!!! Ничего не нужно анализировать, ничего не нужно переживать заново, ничего не нужно эмоционально пере проживать. Запрещается анализировать, что надо было сделать, и как нужно было поступить. Если вы это делаете, то этими действиями вы память себе перекрываете. Значит вы не научились, и ситуация будет повторяться и усугубляться. Если какая я либо ситуация не нравиться мы ее придумываем, верим в нее, и она быстро становиться реальностью. А что было на самом деле, мы не хотим помнить. Начинаем врать, потом начинаем верить в ложь, и в результате, если вас спросить через какое-то время, то вы будите помнить только ложную историю. При чем будите искренне верить и помнить, что так все и было. Было у вас такое? Было, было и не раз! У вас одна и та же ситуация, может повторяться регулярно. Почему так происходит? Потому, что вы так решили, вы не хотите вспомнить что было на самом деле. Мы создаем себе события (ситуации) себе сами, не кто-то там на небе руководит нашей судьбой, нашей жизнью. Мы создаем события и хорошие и плохие. Никто посторонний кроме вас в этом не участвует. Вы прошли ситуацию, не получили опыт, не захотели получить этот опыт. Неважно по какой причине. На чужих ошибках никто не учиться! Это абсолютно невозможно. Если ситуация произошла и вы так и не поняли, что нужно было делать в этой ситуации, и потом еще постарались забыть (все этого не было). В результате вы обрекаете себя на эту ситуацию, бесконечно. До тех пор, пока вы не вспомните, что было на самом деле и не сделаете, для себя какие-либо выводы. Пока вы не научитесь. Пере просмотр делается в двух состояниях. Если вы разгоняете энергию, все становиться ярко, то этот способ называется пере просмотр – на потоках. Как делается пере просмотр на потоках? Мы сами не замолачиваемся, что нужно смотреть. Воспоминания сами придут, и мы просто наблюдаем. На потоках – я говорю – «Я согласен вспомнить любую ситуацию, которая выплывает сама» и после этого расслабляемся. Следим чтобы была расслаблена промежность, плечи опущены, грудь вперед, дышите ровно. Может прийти образ (предмет, лицо, или сразу локация). Например, выскочило лицо, дом, пейзаж, предмет, не важно, что-то выплыло. Как только это произошло, начинаем осматриваться. От этого объекта начинаем смотреть все по сторонам, что за ситуация. Мы должны получить пять сигналов, или каналов восприятия (звуки, запахи, осязание, вкус, что вы видите вокруг). Когда получаем картинку, в картинке нужна детализация. Если перед вами человек, то какие у него были глаза, какие волосы, какая одежда, о чем он говорил, что он делал? Нужно хорошо детально рассмотреть. Если вдруг образ ускакал, и вы не успели все рассмотреть, не расстраивайтесь и не возвращайтесь к той ситуации. Входите в позицию «я здесь и сейчас», разгоняйтесь, и снова – «Я согласен вспомнить любую ситуацию, которая выплывает сама». Будьте не заинтересованы в образах. Нужно проявить ЛЮБОПЫТСТВО! Любопытство – это когда вы не привязаны к результату. Вот интересно, что этим потоком вынесет? Пере просмотр делается всего лишь несколько секунд. Прекращаете практику как только появляется соблазн фантазии. Если вы вспомнили и удивились – это важный момент. Ничего себе, как я мог это забыть? Если вы вспомнили и не удивились, что это фальшивка. Вы не на потоках, вы зажаты, вы затормаживаете, то что вы боитесь восстанавливать память. Память восстанавливается только целиком, ее нельзя восстановить, то что вы хотите. Поток будет нести сам, и будет нести всякое. Готовы ли вы вспомнить все это – ВСЯКОЕ? Если не готовы, то вы будите противница этой практике. Вы будите удивляться детализации. Вы вспомните когда вам была 1.5 года какая игрушка у вас была, какой халат на маме был в этот день, каким цветом обои, какая была простынь на кровати, или ковер на полу. До тех пор, пока вы не вспомните, всю вашу жизнь от начала вашего рождения, до сегодняшнего дня, вы не сможете приступить к практике восстановления памяти прошлых воплощений. Вспоминать вы сможете, и во сне, поле того как долго будите практиковать пере просмотр на потоках. Настоящие воспоминания содержат много подробностей и мелких деталей. Опасно: Фантазировать на тему, что было бы, если бы, как бы. Сразу прекращайте практику. Берете что-то в руки, и сосредотачиваетесь здесь и сейчас, отвлекаете свое внимание, на том что вас окружает. Пере просмотр длиться несколько секунд, потому что через 15 секунд вам захочется сразу фантазировать. Практика дается не сразу, нужна тренировка. Ах, негодяй, надо было поступить вот так и так, и сразу начинаем придумывать. Как только это начало происходить практика сразу закончена. Как говориться после драки кулаками не машем, а вам очень захочется помахать. Не вы первые, все через это проходили, ни у кого с первого раза не получалось. Пере просмотр нужно делать не менее 20 раз в сутки. Пере просмотр, это не та практика при которой нужно всех выгнать, запереться и принять позу лотоса, и сидеть пере просматривать. Эта практика делаете на ходу, чистите картошку, идете в магазин, покупаете, что-то, гуляете с собакой, играете с детьми. Чистите картошку и вспоминаете, когда еще чистили картошку, нужна деталь. Может музыка играла, может кто-то был рядом. Вспомнили и продолжайте свою деятельность, ни надо в это уходить. Пьете кофе и вспоминаете когда вы пили кофе с таким вкусом и запахом? Что было вокруг вас, какие детали? Это как получается? Я сто тысяч лет кидал камни в реку воспоминаний, а сейчас мне придется все это разгребать? Не переживайте, разгребать намного быстрее. Сам поток будет вам в этом помогать. Самое главное начать процесс! Начинаем разгребать с очень важного действия. Нужно принять РЕШЕНИЕ. Без этого практика не получится. Я принимаю решение вспомнить все что было и как оно было на самом деле! Следим за протестом и расслабляемся. Д/З – составьте список, того, чего именно вы бы не хотели вспоминать. Память одна, то что я делал вчера, то что я дела 10 лет назад, 100 лет назад, 1000 лет назад, все это делал -Я. Это не другой человек – это был -Я. Это был ты, это не другая личность или другая субличность. Это был ТЫ! Прими-это.