Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.
İlk önce popüler
Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺35,35
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
08 şubat 2023Hacim:
64 s. 24 illüstrasyonISBN:
9785005958310Telif hakkı:
Издательские решения
«Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы» kitabının incelemeleri