Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Бокс. Тренировки чемпионов
Золотая эра бодибилдинга в России
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Силовые домашние тренировки
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Бокс. От зала к рингу
Workout: как себя прокачать
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Лучшие силовые упражнения
Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
Спортивное питание: «химия», допинг или… ???
Как эффективно тренироваться
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
Руководство по наращиванию мышечной массы
Анатомия плиометрики
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс
Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели