Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше
Покоривший волну
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Oceanman
Фитнес для ума
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Биохакинг на доступном
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Инсульт. Срочная реабилитация. Клиника, критерии диагностики и экспертизы. Тактика ведения и реабилитация
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Ключевые идеи книги: Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры. Скотт Янг
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Домашние слабоалкогольные напитки. Медовуха, пиво, игристые вина, сидр…
Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Саммари книги Оливии Фокс Кабейн, Джуды Поллак «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею»
Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
В защиту еды. Манифест едока
Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях