«Психология лентяя» kitabından alıntılar, sayfa 2
шеф-редактора, телефон показывал, что сигнал на исходе. Томительные 4, 5, 6 гудков – в трубке раздался характерный грохот московского метро. – Лена, я застрял!!!
Каждый день посвящайте 5–10 минут писательству. Садитесь и пишите, все что вам приходит в голову. Это очень структурирует сознание, заставляет вас открываться самому себе и, самое главное, заставляет вас развиваться. В общем встретимся через 10 000 часов потенциальные гении!
Во-первых, уголки губ идут верх, а не оттягиваются в стороны. Во-вторых, глаза чуть прищуриваются. В-третьих, верхняя губа обязательно должна обнажать зубы – это, кстати, закон голливудской улыбки! И чтобы закрепить результат, чуть расслабьте нижнюю челюсть, приоткрыв рот!
Не забывайте про цвет: черный – решительность, синий – доверие, белый – честность и непритязательность, серый – нейтральность, красный – энергия и страсть, желтый и оранжевый – привлечение внимания, но они быстро начинают раздражать.
Хватит тратить драгоценное время, думая о будущем, займитесь настоящим.
Каждый раз, когда вас накрывает гнев, страх, раздражение, не прячьтесь от них, не отрицайте их и тем более не погружайтесь в них. Анализируйте свои эмоции. Страх перед хулиганами, которые идут навстречу, всего лишь повод задуматься, как избежать конфликта и выйти невредимым из неприятной ситуации. 5. Укрепляйте себя физически. В здоровом теле здоровый дух. Посмотрите на Андрея Малахова, Дмитрия Нагиева, именно после того, как они привели свое тело в порядок, у них начался новый виток
Поднять свои стандарты. Откажитесь от людей, привычек, стереотипов, продуктов, одежды, которая не соответствует вашим представлением о будущей жизни. 2. Измените свои ограничения. Простой пример, один из постулатов харизматичного человека – знайте правила делового этикета и смело нарушайте их. 3. Измените свою стратегию. Сколько можно сидеть в обороне, пора переходить в атаку. 4. Овладейте своими эмоциями.
НЕ БОЙСЯ ПЛАКАТЬ Слезы очень нужны человеку. Они защищают наши глаза от инородных предметов и болезнетворных бактерий, а нашу душу от больших психологических нагрузок
Прекратите думать о плохом! Прекратите, идя по бордюру, думать о том, что вы упадете в лужу. Не думайте о своих возможных неудачах и что будете выглядеть глупо. Будьте легки и спокойны, и, поверьте, вы не упадете. А если упадете, представьте, какую радость вы доставили людям, и засмейтесь
Все обязательно измениться как я хочу. Я источник всех изменений. Я смогу это сделать
