Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Японские советы для эффективной растяжки. Превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
Опасный / безопасный фитнес глазами врача
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Йога: применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни
Шпагат для жёстких мышц
Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Готовим в барбекю, гриле, на мангале и костре
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Очищение организма от шлаков и токсинов. Вода. Имбирь. Чайный гриб. Тибетский гриб. Рецепты
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Японская кухня в твоем доме: искусство и простота
Анатомия йоги
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Йога: дыши, тянись, живи
Анатомия стретчинга
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Лечебная гимнастика для позвоночника
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день