Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.
İlk önce popüler
Микаэлла,
Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
30 ağustos 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
244 s. 25 illüstrasyonTelif hakkı:
АвторSerideki Beşinci kitap "Я научу Вас голодать"
«Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков» kitabının incelemeleri