Kitabı oku: «Цели. Как пользоваться жизнью на всю катушку», sayfa 4

Корбетт сам был заядлым удильщиком и никогда не видел, чтобы кто-нибудь так делал. Он подбежал к рыбаку и спросил:

– Я сам рыбак и никогда не видел, чтобы мелочь рыбаки оставляли себе, а крупных рыб бросали в воду. Почему вы так делаете?

Рыбак печально покачал головой:

– Я сам терпеть не могу так поступать, но у меня нет выбора. Понимаете, у меня дома есть только одна паршивая, маленькая сковородка.

Погодите смеяться. Поймите, что слова рыбака относятся ко мне и к вам. Сколько раз к нам в руки приходила крупная цель, большая мечта, масштабный замысел, но только получив желаемое, мы пугались и заявляли: «Нет, Господи, мне не нужна такая большая… у меня дома только паршивая, маленькая сковородка. Кроме того, это наверняка уже придумал кто-нибудь до меня, так что лучше пошли мне какую-нибудь мелочь».

Иди настолько далеко, насколько хватает глаз: дойдя туда, ты обнаружишь, что с этого места видно еще дальше.

Долгоиграющие цели

Друг! Нам обязательно нужны крупные цели, достичь которых нелегко; некоторые из них должны быть с дальним прицелом. Это ничего, если придется идти к ним кружным путем. Просто меняйте направление. Есть хорошая формулировка: «Не меняй своих целей. Меняй лишь направление, по которому к ним идешь». Но все это верно лишь после того, как поставлена определенная цель.

Если у вас есть долгоиграющая цель, не забывайте: на пути к ней придется многое пережить. Неважно, о какой цели идет речь. В жизни всегда случается что-нибудь такое, над чем мы не властны. Но относитесь к небольшим преодолимым препятствиям как к камушкам на пляже. Если у вас нет дальнего прицела, небольшие препятствия будут казаться преградами размером с целый пляж. Правило очень простое: иди настолько далеко, насколько хватает глаз: дойдя туда, ты обнаружишь, что с этого места видно еще дальше.

Вам необходимы масштабные, долгоиграющие цели, и наряду с ними – мелкие, рутинные цели, из которых сплетается ткань жизни. Всякому приятно иметь большую мечту – съездить на Гавайи или в кругосветное путешествие, построить дом, сколотить свой первый миллион, а потом второй, и так далее. Но на самом деле, чтобы осуществить что-то большое и важное, по пути приходится достигать множества мелких целей. Кроме того, некоторые цели должны быть постоянными.

Постоянные цели

Что такое постоянная цель? Поддержание самооценки – это постоянная цель, потому что даже став взрослым, достигнув сорока или пятидесяти лет, можно получить сокрушительный удар. Например, самооценка пострадает, если человек работал на одном месте тридцать лет, а потом приходит новое руководство и его сокращают. И он не может найти другую работу полгода, год или два. Подобные случаи стирают самооценку в порошок. Или, к примеру, если вас бросила жена или бросил муж. Большой удар по самооценке.

Здоровье – это постоянная цель. Я регулярно уделяю время физической активности, заботясь о своем теле. Духовные цели – это постоянные цели. Поддержание отношений – постоянная цель. Кроме того, у большинства людей есть постоянные финансовые цели.

7. ПРОВЕРЯЙТЕ ЦЕЛИ НА ВРЕДНОСТЬ

Седьмой шаг – проверка цели на вредность. Цели могут быть вредными для вас, если они чересчур масштабны. Если вам приходится прилагать усилия, чтобы дотянуться до цели, это одно. А вот если вы ее даже увидеть не можете, это совсем другое. Нереалистичные ожидания – готовая почва для депрессии. Приведу пример. Несколько лет назад я проводил семинар в Детройте. Ко мне подошел восторженный молодой человек двадцати четырех лет и воскликнул: «Вы меня так завели своим выступлением! Я непременно заработаю миллион долларов в этом году!»

Я случайно знал, что у него не нашлось двух с половиной тысяч долларов – заплатить за франчайзинг продукта, пользованию которым я обучал на семинаре. Этот человек работал четыре года и не смог скопить две с половиной тысячи долларов. Однако он решил, что за следующий год сколотит миллион. То было безумие – его уверенность не подкреплялась никакими фактами или доводами.

Цель может оказать негативное воздействие, если она далека от вашей специальности или возможностей. Несколько лет назад я выступал в Солт-Лейк-Сити, и после выступления ко мне подошел мужчина лет тридцати, ростом примерно 170 сантиметров и весом около ста килограммов. Он заявил, что его цель – стать чемпионом мира по боксу в полутяжелом весе. Я спросил, какой у него опыт в этом виде спорта.

– Ну, – ответил он, – в прошлую субботу мы с зятем боксировали за домом, и я шутя с ним расправился!

– А какой опыт у вас обоих в боксе? – спросил я. Оказалось, что никто из них никогда боксом не занимался. Этот человек был верным кандидатом на кладбище. Встречаясь на ринге с профессионалом, он идет на верную смерть. Никаких сомнений. Эта цель лежит полностью за пределами его умений и способностей. В таком случае цель может быть негативной.

Третья причина, по которой цель может оказаться вредной – если на пути к ней приходится полагаться на удачу. Если требуется кураж – решительность, мужество и уверенность в себе – то у вас есть шанс. Но рассчитывать на удачу нельзя ни в коем случае.

Не забывайте, что нам нужно оставить в списке лишь главное, самое главное. Мы постепенно выясняем, чего на самом деле хотим.

Нам нужно оставить в списке лишь главное, самое главное.

8. ЗАДАЙТЕ ПЯТЬ ВОПРОСОВ

На восьмом шаге мы задаем себе вопросы. Первый вопрос: «Это в самом деле моя цель?» На свете множество врачей, юристов, священников, водопроводчиков и разных других людей, которые не так хороши в своем деле, как могли бы быть, потому что шли не к своим целям. Может быть, их папа, мама, бабушка, дедушка, духовник, преподаватель или друг однажды сказал что-нибудь вроде: «У тебя это хорошо получается! Тебе нужно стать…» В общем, их цели за них наметил кто-то другой.

Бывает и так: два мальчика заканчивают школу одновременно, и один устраивается на завод или в компанию где-нибудь неподалёку и говорит другому: «Я отлично устроился, соцпакет хороший и люди приятные. Давай и ты к нам». И зачастую второй мальчик, даже не задумываясь, устраивается туда же, куда и его друг. А ведь это решение определяет его будущую карьеру. Через пять и даже десять лет они оба до сих пор там же – и слишком часто заглядывают в бар по дороге с работы. Работа им до смерти наскучила. А все потому, что они схватились за первую попавшуюся. Пойми, какова твоя цель, и иди к ней.

Второй вопрос: моральна ли эта цель? Если ты получишь желаемое, честно ли это будет по отношению ко всем заинтересованным лицам? В современном мире уже не получится просто так использовать других людей, идя к цели по головам. Если не будешь сотрудничать с другими, у тебя ничего не получится. Даже у Одинокого Рейнджера был приятель-напарник, и они работали вместе. Если вы ставите перед собой цель, она не должна быть аморальной, и если вы ее достигнете, результат должен быть справедливым по отношению ко всем, кого он касается.

Вопрос третий. Спросите себя: если я достигну этой цели, приблизит ли это меня к достижению моей главной цели – или отдалит от нее? Принимая решение, каждый раз оценивайте, станет ли оно шагом по направлению к вашей главной цели. Это касается в том числе и покупок.

Как-то летом мы с женой поехали в Японию, чтобы посмотреть на тамошние школы и фабрики. Потом мы сделали остановку в Гонконге, чтобы помочь местной экономике, оттуда полетели в Малайзию, где я проводил семинар, а потом – в Новую Зеландию и Австралию, где у меня было запланировано шесть семинаров.

Если я достигну этой цели, приблизит ли это меня к достижению моей главной цели – или отдалит от нее?

Когда мы планировали поездку, наш сын, который в то время был на последнем курсе университета, но должен был закончить учебу до нашего отъезда, сказал, что хочет поехать с нами. Я сказал ему:

– Хорошо, а ты задал себе два вопроса? Спросил ли ты себя, оправдано ли твое желание с точки зрения морали и честно ли это будет по отношению ко всем заинтересованным лицам?

– Ну, папа, раз за мою поездку будешь платить ты, этот вопрос нужно задать тебе.

– Верно, – ответил я. – А как насчет вопроса номер два? «Если я достигну этой цели, приблизит ли это меня к достижению моей главной цели – или отдалит от нее?»

Главной целью моего сына было стать профессиональным игроком в гольф, участником флагманских турниров, проводимых Ассоциацией профессиональных игроков в гольф. Мы думаем, что у него есть нужные способности. Его тренер считает, что у него хороший замах. Я думаю, что у него подходящий для гольфа темперамент. Но всё же это масштабная цель, и шансы очень малы. Поэтому я добавил:

– Приблизит ли это тебя к достижению твоей главной цели, учитывая, что ты не будешь тренироваться целый месяц и отложишь начало своей карьеры?

– Я, наверно, не поеду, – сказал он.

Мы и так не собирались его брать с собой. Но то, что он сам решил не ехать, было гораздо лучше для него самого, чем если бы я сказал: «Нет, ты не поедешь». Он сам так решил и потому будет гораздо меньше расстраиваться, что ему не удалось поехать.

Четвертый вопрос: «Могу ли я эмоционально вложиться в этот проект так, чтобы начать его и закончить?» Друг! Если какой-то проект или цель не затрагивают твои чувства, и ты не можешь в него вложиться, у тебя все равно ничего не выйдет. Мы, люди, эмоциональные создания: нами движет не логика, а чувства. Прежде чем начинать любой проект, который предположительно приближает к нашей главной цели, мы должны серьезно взвесить: можем ли мы вложить в него всю душу?

И последний вопрос: «Могу ли я представить себя после достижения этой цели?» Когда я поставил себе цель похудеть, я повесил на зеркало в ванной картинку с изображением мужчины в шортах. За десять месяцев я видел эту картинку примерно десять тысяч раз. Каждый раз, когда я заходил в ванную, эта картинка меня встречала. Я отчетливо представлял себе, как хочу выглядеть. Это очень важно. Вы должны быть способны визуализировать свою цель.

Проведите инвентаризацию своего текущего положения.

9. ВЫБЕРИТЕ ГЛАВНЫЕ ЧЕТЫРЕ

Девятый шаг процесса – оставить в списке только четыре цели, касающиеся того, кем вы хотите стать, кем хотите заниматься или что хотите получить. Большинство людей способно уделять внимание примерно четырем целям сразу, и не больше. Возможно, у вас в списке десять или пятнадцать пунктов, но вы должны сосредоточиться на четырех или меньше. Еще раз внимательно просмотрите список. Может быть, к выполнению одной из них вы сейчас никак не можете приступить. Может быть, какая-то другая менее важна, чем третья. Вычеркивайте цели, пока их не останется семь или восемь.

А теперь я объясню, как сократить список до четырех.

Первым делом проведите инвентаризацию своего текущего положения. Объясню на примере. Допустим, в четверг вечером я нахожусь в аэропорту Далласа и сажусь в самолет, который направляется в Сент-Луис. Если командир экипажа думает, что мы в Хьюстоне, я точно не попаду куда мне надо. Если пилот намерен в конце концов привести самолет в Сент-Луис, он должен знать, что мы находимся в Далласе, штат Техас. Аналогично, если вы хотите прийти к своей цели, то должны точно знать, откуда стартуете. Вы должны проработать весь процесс постановки целей.

Следующий шаг в этом процессе – записать свою цель. Сейчас я подробно расскажу, как действовал, когда хотел сбросить вес – об этом я упоминал в предыдущей главе. Сначала я определил, что хочу весить 75 килограммов и уменьшить обхват талии до 86 сантиметров. Я собирался достигнуть этой цели 1 июля 1974 года. Я сформулировал свою цель и записал ее. Во многих случаях не выйдет установить четкий срок, пока вы не проделаете весь процесс постановки цели. Я вписал дату лишь в самом конце процесса, но цель у меня была именно такая.

Шаг третий. Каков выигрыш от достижения этой цели? Одна из главных причин, по которой очень трудно похудеть, бросить курить или пить – то, что люди при постановке такой цели сосредотачиваются на негативных последствиях. Самое главное в ходе постановки цели – спрашивать себя: «Что я от этого выиграю?» Вам может показаться, что это эгоцентризм, но ведь вы работаете над постановкой своей цели. И вспомните, что вы уже спрашивали себя, оправдана ли ваша цель с моральной точки зрения и справедлива ли по отношению ко всем заинтересованным лицам. Так что вы вовсе не собираетесь урвать кусок в ущерб всем окружающим.

Что я должен был выиграть, сбросив вес? Я рассуждал так. Во-первых, с большой вероятностью я стану выглядеть лучше. Второй выигрыш – при прочих равных это удлинит мне жизнь. В-третьих, у меня прибавится сил и хорошего самочувствия. В-четвертых, я, без сомнения, стану меньше болеть. Сейчас я уже могу сказать, что все эти ожидания сбылись на сто процентов. За пятнадцать лет я не пропустил ни одного рабочего дня по болезни, за исключением пары хирургических операций, никак не связанных с моей диетой и физической активностью. Заботьтесь о своем здоровье, и с вами будет происходить только хорошее.

Шаг четвертый. Какие препятствия мне придется преодолеть, какие горы сдвинуть, чтобы добиться этой цели? Я спросил себя: что мне нужно сделать, чтобы похудеть? Я всегда ел всё, что не приколочено. И мне нравится еда вообще. Я не люблю только зеленые оливки, анчоусы, острую сырную замазку и черную икру. Но я вам гарантирую, что можно составить сбалансированное, полезное меню без участия этих продуктов.

Так какие же передо мной стояли препятствия? Первое – я люблю поесть. Второе – у меня нет фиксированного режима дня, и мне приходится есть когда попало. Проводя семинар длиной три-четыре часа, я трачу массу энергии. По окончании семинара мне хочется как следует поесть, но вместо этого я съедаю какой-нибудь фрукт. Вот две проблемы, которые мне нужно было как-то решить. Третья проблема – то, что я ем слишком быстро, прямо как лопатой в рот закидываю еду.