«Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Отличная и познавательная книга по жизненным вопросам,написана понятным языком. Рекомендую все кто хочет знать о жизни своего тела.

Много очень ценной медицинской информации, которую часто не знают даже профильные врачи, а также простых рекомендаций для применения на практике.

А вот отредактирован и структурирован текст книги, увы, не очень.

Это больше набор тематических постов (где-то даже не убрали из текста само слово пост, т.е. вставили из соцсетей без изменений).

Советы в книге полезные, но если следовать всем правилам здорового питания, то как-то грустно на душе без сочно-прожаренного стейка, бокала вина и кофе/чая со вкусным бутербродиком с колбаской вприкуску. А еще грустнее без соленого и сладкого. Упражнения каждый день и движения, в целом, без проблем можно выполнять, также пить много воды и спать ложиться в 11.00. В любом случае, есть интересные факты и моменты, которых следует придерживаться.

полезная информация, всё очень доступно и по-простому изложено, подчеркнула для себя много нового , к прочтению рекомендую

классная книга, доступно написано и очень познавательно, спасибо вам за такой качественный продукт! Побольше бы таких специалистов

Спасибо огромное автору за легкое, но при этом информативное повествование! Книгу прочла после того, как увидела интервью с Зухрой и заинтересовалась ее опытом. Новые для меня идеи, понимание глубокой себя и правил жизни, очень ценно!

Очень полезная книга, для меня много новой необходимой информации для ЗОЖ. Обязательно к прочтению! Применяю рекомендации, и вижу результаты!

очень понравилась книга! Автор пишет просто и доброжелательно, реальное чувство что поговорила с грамотным врачом, стало больше уверенности что делаю правильно, напомнило о многих важных привычках профилактики. Огромная благодарность автору! Рекомендую!

Все убедительно и доступным языком, супер. Но не все охвачено, где же наша излюбленная картошка, гречка, семечки, орешки?! Тесты в конце книги , предназначение не раскрыто, придется идти на просторы интернета).

Очень хорошая и понятная книга!рекомендую всем-много полезнейшей информации простым языком.особенно интересно про гормоны и их влияние на всё в организме.буду следовать))