Stres yönetimi

Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системы

Не Плюй

Неврозы. Теория и терапия

Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари

Место под Солнцем

Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение

Жінкам на кораблі не місце

Саммари книги Гэри Келлера, Джей Папасан «В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам»

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Саммари книги Митху Сторони «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»

Саммари книги Дженни Миллер, Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать»

Кот ложится на солнечную сторону

Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Говори с собой как взрослый

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас

Ты справишься! Руководство по жизни для самых тревожных звездочек

Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа

Книга по работе со стрессом