Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения
Картинки в голове: И другие рассказы о моей жизни с аутизмом
Это не всегда депрессия
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед