Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания
Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?
Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Биохакинг на доступном
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
Саммари книги Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу»
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Кожа. Как у тебя дела? Как победить проблемы с кожей, а не маскировать их
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно