«Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 6

Прекрасная книга, я наконец нашла ключик от своей проблемы. У меня РПП и я как и автор книги начинала снижать вес с раннего возраста, когда с весом и проблем не было. Теперь у меня ожирение и третий тип пищевого поведения ( классификация в книге). Пока слушала книгу много чего всплыло из под созная. Буду теперт работать с психологом для полного осозная иирешения свокй проблемы с лишним весом. Очень рада, что эта книга попалась мне в подборке случайно и как много она мне дала за время прослушивпния

Книга хорошо написана , доступно и голос приятный в озвучке. Убедительная?, спасибо автору, захотелось воспользоваться советами.

Книга очень хорошая, помогает разобраться в себе. Я отнесла себя ко второму типу , и теперь могу спокойно подкорректировать своё питание и фигуру.

очень структурно, без лишней воды. Отнесла себя к первому типу и уже начала работать над тревогой. как бонус- бросила курить( процесс то похож)

Не однозначное мнение о книге. Вроде все верно написано, не нет той самой искры чтбы побудить читателя к действию! Ведь поверьте, то что описано в 8 главе, всем и так известно, что нужно есть осознано, не спеша до чувства сытости, а не обжорства......

Средненькая книжка, возможно кому то поможет отпределить к какому типу ожирения относится человек.

Спасибо огромное автору за подробный рассказ и про типы пищевого поведения. Это пригодится не только взрослому, сформировавшемуся человеку, но и поможет при во питании детей.

советую всем. на этой книге я похудела на 25 кг . Книга полностью перевернула мою жизнь. Я избавилась от лишнего веса ,а до этого худела всю жизнь и без результата

После прослушивания, поняла что и почему я заедала! и поняла почему диеты не работают!

рекомендую эту книгу, кто хочет понять глубину переедания и срывов!

Очень вовремя, слушается легко, и сразу хочется попробовать что-то новое для себя не просто на пару дней, а как новую модель всей жизни

спасибо огромное. ♥ пришло полное понимание. БЛАГОДАРЮ. Рекомендую всем тем, кто сидит 5а диетах, это полная ерунда. ....