Автор книги исследует важность питания для поддержания оптимального здоровья и энергии. Он подробно рассказывает о связи между выбором продуктов питания, состоянием организма и уровнем энергии. В книге приведены научные исследования и советы специалистов, чтобы помочь читателям осознать, какие продукты и пищевые привычки могут увеличить их энергию, улучшить концентрацию и бодрость, а также снизить усталость и стресс.
İlk önce popüler
Интересно, познавательно, но не все понятно сразу, несколько раз иногда надо было переслушивать. Может еще позже вернусь к прослушиванию, для усвоения материала.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺219,38
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
23 ağustos 2023Çeviri tarihi:
2023Yazıldığı tarih:
2022Uzunluk:
8 sa. 10 dk. 07 sn. ISBN:
978-5-04-191481-3Okuyucu:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
«Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» sesli kitabının incelemeleri