Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Прощай, тревожность!
Комплект книг «Терапия настроения»
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»