Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
Комплект книг «Терапия настроения»
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии