«Это норм!» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 5

Ученые выяснили, что основа нашей мотивации – это автономия, то есть потребность знать, что наши действия продиктованы нашим собственным выбором, а не навязаны извне 22 .

Не мечты. Не призвание. Не озарение. Не предназначение. Не «мое истинное, настоящее». Не дело всей жизни. Просто гипотезы – то есть идеи, которые требуют проверки.

( https://theageofhappiness. com/main

https://itv.te-st.ru/ http://todogood.com/projects https://procharity.ru/ https://www.pravilno.ru/

Логика проста и понятна: если сейчас мы ощущаем, что пришли не туда, значит, весь предыдущий путь был ошибочным. Но кризис – не доказательство ошибки. Он означает, что вы прошли еще не все уровни и пока не достигли финальной точки своего пути.

«Если я перестаю искать идеальную работу, а просто работаю – хорошо делаю свое дело, то я нахожусь в комфортном состоянии, у меня есть время для развития, роста и понимания того, чего я на самом деле хочу, ведь в суете и погоне за идеалом это сложно разглядеть».

Кризис – это индикатор того, что старая парадигма отношений, работы, мышления или поведения перестала быть эффективной. То есть кризис – маркер того, что старое больше не работает, а новое еще не сформировано. И вот это несформированное новое как раз и создает эмоциональную пустоту и фрустрацию, о которой вы говорите. Мы всегда стремимся к определенности. Мы хотим точно знать, точно понимать, точно видеть перспективы. И если мы попадаем в период, когда новое не сформировано, а старое уже не работает, мы начинаем впадать в тревогу». Иными словами, кризис не следствие нашей ошибки и не сигнал, что с нами что-то не так (хотя ощущения именно такие). Это свидетельство того, что мы развиваемся и проходим через этапы роста.