«Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 3

Каждый раз, пытаясь заниматься двумя или более вещами одновременно, мы просто делим свое внимание и снижаем свою требовательность к результатам каждого из процессов.

Будь подобен почтовой марке – приклейся к чему-то, пока не достигнешь цели. Джош Биллингс

Сынок, это бой между двумя волками внутри нас. Один из них – страх. Он несет с собой тревогу, заботы, неуверенность, сомнение, нерешительность и бездействие. Другой – вера. Он несет с собой спокойствие, убежденность, уверенность, энтузиазм, решительность, азарт и действие. Внук задумался, а потом спросил: – А какой волк победит? – Тот, которого ты кормишь, – ответил старик.

Достигнуть цели нам мешают не препятствия, а прямая дорога к меньшей цели. Роберт Бро

Требовательность к себе – один из самых распространенных мифов в нашей культуре. Лео Бабаута Считается, что успешный человек – это «дисциплинированный человек», который ведет «дисциплинированный» образ жизни. Это неправда. Правда в том, что нам не требуется больше дисциплины по сравнению с той, что у нас уже есть. Нам просто нужно управлять и направлять ее в нужное русло.

Это явление получило странное название гиперболическое дисконтирование: чем отдаленнее по времени будущее вознаграждение, тем меньше мотивация к его получению

Какую ОДНУ вещь  я могу сделать, чтобы все остальное стало проще или вообще не нужно?

Поэтому ежедневно заботьтесь о том, чтобы то, чем вы занимаетесь, было действительно самым важным. Все наполняется смыслом, если понимаете, что именно самое главное. Когда вы этого не понимаете, что угодно может показаться исполненным смысла. Замечательные жизни так не складываются.

Если почти треть каждого нашего рабочего дня уходит на разного рода отвлечения, сколько составят потери в течение всей карьеры? А сколько составят потери всех остальных?

Отвлекающие факторы – это нормально. Не огорчайтесь, если отвлеклись, это свойственно всем. 2. Мультизадачность вредит. Дома или на работе, рассеянное внимание чревато неверными решениями, болезненными ошибками и ненужным стрессом. 3. Отвлечения плохо сказываются на результатах. Когда вы пытаетесь сделать одновременно слишком многое, вполне возможно, что у вас не выйдет ничего хорошего. Определите, что самое главное в данный момент, и сконцентрируйте все свое внимание именно на этом. Чтобы применять принцип ОДНОЙ вещи, вы не должны соглашаться с ложью о том, что делать две вещи одновременно – полезно. Работа в режиме многозадачности время от времени возможна, но она никогда не бывает эффективной.