Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Отпустить бывшего + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Исцеление любовной зависимости. Любить – не растворяться
Новые правила отношений. Что нужно знать, чтобы любовь была вечной
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Ключевые идеи книги: План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни. Шерил Сэндберг, Адам Грант
Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка