«Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер», Smart Reading benzeri sesli kitaplar

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Голодание для лечения болезней

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Коллагеновая диета

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Прощай, сахар!

Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс

Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозг

Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1