Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозг
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис
Голодание для лечения болезней
Прощай, сахар!
Ешь, голодай, повторяй
Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена
Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Секреты долгой жизни
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Голодание для здоровья
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму