«Медитации к книге «Радикальное сострадание»», Тара Брах benzeri sesli kitaplar

Истинное прибежище. Медитации для трудных времен

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Осознанность и дыхание. Часть 4

Осознанность и дыхание. Часть 3

Осознанность и тренировка ума

Осознанность и дыхание. Часть 2

Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари

Ритуалы осознанности

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Дзэн и искусство спасения планеты

Осознанное сострадание

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Осознанная эмпатия и развитие сострадания

Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром

Осознанность и конативный интеллект

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны

Саммари книги «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца»

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Освоение ума. Общая основа науки и духовности

Введение в буддийскую модель ума. Часть 1