Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Как есть осознанно
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки
Голодание для здоровья
Осознанный гардероб. Как выглядеть стильно и спасти планету
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Минимализм
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени
Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни
Сказка про минимализм «Долой лишние вещи!»
Ключевые идеи книги: Сделай это завтра и другие секреты управления временем. Марк Форстер
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Чистый дом
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму