«Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 4

Даже слушая эту книгу наступает умиротворение. Чувствуется, что автор действительно хочет помочь всем стать счастливыми.

Пркрасная книга, для всех кто интересуется медитацией и философией буддизма. Раскрывается тонкое искуство физического влияния медитации, на мозг человека, а так же основа для начала практики, так как многие заблуждаются считая медитацию «ничегонедуманьем».

очень приятный голос у чтеца. очень содержательная, интересная и мудрая книга. много мыслей, над которыми можно долго потом размышлять. подробно описываются практики. буквально Бери, читай и меняй свою жизнь. спасибо.

Кристально чистое изложение мыслей о том что такое буддистская медитация, как ей заниматься. Автор дает множество описаний внутренних переживаний, как своих, так и других людей на разных этапах развития навыка медитации.

Не могу сказать, что прочитал гору книг о медитации, но из тех что читал, могу сказать, что эта и следующая книга автора просто потрясающие!

Слушаю и радуюсь, что вовремя пришла эта книга! Очень интернсно!

Как же тут все понятно обьясняется!Помогли отзывы всех, кто оставил! Спасибо!

Заказала уже бумажный вариант! Ценная книга!

Очень интересная книга, раскрывающая связь между осознанностью и собственным ощущением счастья, между наукой и буддизмом.

Если вы взяли эту книгу для того чтобы начать практику медитации то 10/10

Если это книга попала к вам по чьей либо рекомендации то 7/10.

Автор даёт хорошие советы для начала и совершенствования практики медитации, в остальном подтягивает за уши научные открытия современности и прошлого к буддизму.

Однако приводит много хороших аналогий позволяющих раскрыть для себя вектор движения в практиках медитаций.

это действительно замечательная книга, буду переслушивать ещё не раз.

советы которые в ней содержатся помогают не только в медитации но и в психологических практиках

Хорошая книга. Для меня, правда показалась сложной. Скажем так, мне не надо объяснять какие-то моменты через науку. Но мужу понравилась, как раз именно за это.